豆类食物 _绿豆

不论是豆类，还是豆制品，都有相当不错的营养价值，补充蛋白质、钙磷钾、维生素等，夏天吃祛湿效果好，还可以强健身体。
【绿豆糕】

文章插图
配方：绿豆250g、白糖100g、奶粉25g、黄油60g
1、绿豆洗净后，放入清水浸泡1晚，泡好后倒入电饭煲中，加上适当的清水，煮上1个小时以后，倒入料理机中，加上100ml清水打成泥。
2、起锅倒入黄油，待其熔化以后，把绿豆泥倒入其中，然后不停翻炒，炒到黄油完全融入到绿豆泥中以后，再把白糖、奶粉倒在里面，翻炒均匀。将其取出来，分成数个剂子，每个都放到模具中，按压成型以后，取出来开吃。
【豆类食物】关于“第豆类食物”的内容，本站小编就分享到这里了，大家还有哪些需要补充的呢？无妨在评论区留言分享，让更多的朋友受益！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身旁的朋友。