灵芝胞子粉是养生好物，还是慢性毒药？普通人能吃吗 _南华

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自古以来，灵芝都有“仙草”的美誉。而随着人类的需求和灵芝加工技术的发展，灵芝实体的各种成份被分离出来。
灵芝胞子是活体生物体，是从灵芝菌褶中喷射出来的灵芝种子，其主要含有灵芝多糖、多肽、三萜类、氨基酸、核苷酸等物资，由于其破壁后更容易被肠胃所吸收，因此药效也是灵芝的几十倍。
【灵芝胞子粉是养生好物，还是慢性毒药？普通人能吃吗】灵芝胞子粉能养生吗？
灵芝胞子粉其实不属于中药，灵芝胞子粉就是灵芝的种子，它没有被中国药典收录，目前只有灵芝被纳入为中药。
广东省中医院临床营养科营养师林淑娴表示，确切有相关研究显示，灵芝胞子粉有提高免疫力、降糖降脂、护肝、抑制肿瘤生长等效果，但这些研究大多局限于动物实验，目前并没有大范围严谨的临床实验可以提供更多证据。
灵芝胞子粉有啥副作用？
复旦大学附属肿瘤医院闵行分院肝胆胰中西医结合科胡南华表示，灵芝胞子粉在常规剂量下，正确使用时，对于大多数人而言都是安全，但个别或少数使用者身上，可能会存在皮肤巩膜黄染伴瘙痒，肝损伤等情况，此时应立即便用。
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