Day1：迷迭香鸡腿+玉米蛋饭 _玉米

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于Day1：迷迭香鸡腿+玉米蛋饭这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
鸡排食材：去骨鸡排（腌料：料酒、盐、干燥迷迭香、黑胡椒）

文章插图
【Day1：迷迭香鸡腿+玉米蛋饭】??1、将去了骨的鸡腿肉边沿的脂肪去掉，用刀在肉上划几下断筋。中火烧热不粘锅，鸡皮朝上放入鸡肉。煎至鸡皮出油，再翻另外一面煎至焦香。出煎熟出锅后盛起切块。
??玉米蛋饭食材：冷饭、玉米粒（罐头）、鸡蛋。调味料：油、酱油、盐
2、锅中放少许油，将蛋液炒至半熟，起锅备用。同一锅再加入少许油，将冷饭炒热，加入玉米粒和调味料炒香，把半熟的炒蛋放入饭中翻炒均匀。完成。
??3、便当其他配菜：再搭配一份水煮蔬菜，美味又健康的便当就完成了。
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