“冬吃萝夏吃姜，不劳医生开药方”，冬季人们很重视饮食养生，却缺少运动，体内会积热过多，而白萝卜可助于消化、去咳止痰，还能预防感冒 ， 有益健康 。
推荐做法：【白萝卜鸡蛋汤】

文章插图
1.水果萝卜去皮、切成细丝；一小把白玉菇洗净、切成小段；再煎几个鸡蛋备用
2.沙锅中加少量底油，放入葱花爆香 ， 把萝卜丝放进去翻炒1分钟 ， 断生以后放入白玉菇 ， 倒进去半锅开水，放入煎好的鸡蛋，盖上锅盖炖煮15分钟 。
3.一直把汤炖浓白 ， 加点盐、鸡粉调味便可，清香有营养，常喝顺气还开胃 。
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