滋补养胃 第2汤:山药鸡汤

1.半只麻鸡剁成小块;一根山药去皮切成滚刀块,泡在加了白醋的清水中浸泡,避免氧化变色;几粒红枣和枸杞用清水浸泡起来;生姜切成片;大葱切成马蹄片 。
2.起锅烧水 , 鸡肉冷水下锅,加入一点料酒去腥,水开后煮2分钟左右,鸡块变色以后倒出清洗干净控水备用 。

滋补养胃 第2汤:山药鸡汤

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3.起锅烧油,油热以后放入葱姜片煸炒出香味,倒入鸡块中火煸炒 , 加入食盐炒出里面的水份 , 鸡块炒香微微变色后起锅盛放在沙锅里面 。
4.沙锅中再加入开水,转小火炖煮40分钟,将山药、红枣和枸杞倒入沙锅中,再次煮到汤汁沸腾后转为小火继续焖煮5分钟,加入适当的鸡精和胡椒粉,美味即成 。
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