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胃不好可以吃香菇吗胃不好是可以适量吃香菇的,香菇是一种比较常见的食物,它主要含有蛋白质,会增加胃肠道的负担,吃多了会造成消化不良,如果胃不好的话就很容易出现原有的胃病严重;胃不好的人平时要注意高蛋白的食物要少吃,这类食物包括鸡蛋、牛奶等;生冷性的食物也要避免 。
隔夜的香菇能吃吗香菇一般是可以隔夜吃的,建议将香菇放在冰箱冷藏室,用保鲜膜进行密封保存,避免变质,这样隔夜后是可以食用的,但此时香菇中蛋白质、维生素等营养成分,可随着放置时间的延长而逐渐被氧化 , 造成营养物质的流失,且口感会逐渐变差,因此建议现吃现做,尽量避免吃隔夜食物 。
一天吃几个香菇合适香菇是菌类食物,不仅营养丰富,还有较高药疗价值,如提高免疫、防癌抗癌、降脂降压、好吃又好看煲汤放几朵还可以提鲜提味,味道又好口感不错 。我个人好喜欢吃,吃多少没有严格规定,以个人能很好吸收为好一天可以十个八个,无污染的没有副作用 。
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