「11M+」真没想到用水果做米糕,味道居然那么赞!
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这周就给大家带来一道——蓝莓奶香米糕 。
蓝莓富含花青素 , 能活化视网膜 , 防止眼球疲劳强化视力 , 还有丰富的膳食纤维、钙、铁、锌等...可常常适量的给宝宝吃吃 。
蓝莓做成的米糕味道也不错哦~
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开始做菜咯
菜名:蓝莓奶香米糕
月龄:适合11M+宝宝
食材:蓝莓适量、大米粉30g、母乳/冲好的奶粉55g、蛋清1个、椰蓉适量
工具:辅食机、筛网、碗、打蛋器、蒸锅、保鲜膜
制作步骤
1、蓝莓和冲好的55g奶一起放入辅食机中打成泥
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2、过滤取汁
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3、把滤汁倒入大米粉中 , 搅拌均匀
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4、蛋白用打蛋器打至提起有弯钩不倒
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5、大米粉蓝莓汁和蛋白翻拌均匀
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