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本文原始标题是：劝告父母：3种水果别给娃吃，会降低孩子免疫力，让孩子体质差

由于肺炎疫情的出现，及“倒春寒”的虎视眈眈，对孩子的免疫力来说，是个不小的挑战，然而，很多宝妈也清楚，在这个时间段，孩子是万万不能生病的，为此，宝妈们是想方设法地帮孩子增强免疫力，只不过，经常好心办坏事而已。

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“病从口入”这四个字很多家长都知道，但是却不知道究竟有哪些食物会成为破坏孩子体质，让孩子容易生病的“源头” 。就拿水果来说，看似营养丰富，给孩子吃哪种水果都可以，实际上，吃错了，孩子肠胃受损，免疫力也是会下降的。

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劝告父母：3种水果别给娃吃，会降低孩子免疫力，让孩子体质差

第一，难消化的水果少吃

育儿趣乐园@劝告父母：3种水果别给娃吃，会降低孩子免疫力，让孩子体质差。孩子肠胃娇嫩，偏偏肠胃免疫占据人体免疫的80% ，所以，像一些外壳比较硬的难消化的水分，比如：冬枣等，要少给孩子吃，以免造成孩子消化不良，肠胃受伤。

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第二，脂肪含量高的水果少吃

绝大多数的水果脂肪含量低，但是像榴莲、牛油果等，脂肪含量高，虽然好吃，但是会增加脾胃的运化负担，脾胃是孩子发育的“后天之本” ，为了孩子的健康，少吃为好。

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第三，通便作用强的水果少吃

水果通常都含有一定的膳食纤维，但是像火龙果、草莓等，润肠通便的效果很好，但是给孩子吃多了，会损伤肠胃，造成孩子腹泻，从而破坏孩子的体质，让孩子变得容易生病。

其实，不论平时还是特殊时期，增强孩子免疫力是不能拖的，除了保证孩子的睡眠质量，带着孩子经常运动之外，调理孩子肠胃最好的方法：

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肠道免疫占据了免疫系统的2/3 ，有着举足轻重的地位，因此，增强孩子免疫，调养肠胃是个好方法，给孩子喝些肽菇糊糊，来增强孩子肠胃的消化吸收能力，避免孩子积食生病的同时，来帮助孩子提高免疫力，增强体质，让孩子少生病。