秋冬之交，天气转冷，衣物添减不当，人们容易生病，气候也越来越干燥，感冒咳嗽比较常见。同事的孩子就咳嗽好几天了。我向她推荐了核桃冰糖炖梨，喝了几天果然见效。这道汤品简单易学，适合新手，也不费事儿。核桃含有丰富的营养素。冰糖可以增加甜度，和胃生津，润肺止咳。雪梨降火清燥，止咳化痰，养血生肌。它含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等人体所需元素，特别适合秋冬食用。这道汤配合红枣、枸杞等喝起来味道更好，效果也更好，酸酸甜甜的口味，天气转冷，孩子多喝这汤，可润肺止咳，常喝提高免疫力！

核桃冰糖炖梨

----天气转冷，孩子多喝这汤，可润肺止咳，常喝提高免疫力！//---- http:// //

By 明月燕子

配料：

核桃仁 30克、梨 150克、冰糖 30克、水适量

烹饪步骤：

1.准备好所有原料。

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2.梨洗净去皮去核，切成块。

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3.把梨和核桃仁放入砂锅中。

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