天气转冷,孩子多喝这汤,可润肺止咳,常喝提高免疫力!

秋冬之交 , 天气转冷 , 衣物添减不当 , 人们容易生病 , 气候也越来越干燥 , 感冒咳嗽比较常见 。 同事的孩子就咳嗽好几天了 。 我向她推荐了核桃冰糖炖梨 , 喝了几天果然见效 。 这道汤品简单易学 , 适合新手 , 也不费事儿 。 核桃含有丰富的营养素 。 冰糖可以增加甜度 , 和胃生津 , 润肺止咳 。 雪梨降火清燥 , 止咳化痰 , 养血生肌 。 它含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等人体所需元素 , 特别适合秋冬食用 。 这道汤配合红枣、枸杞等喝起来味道更好 , 效果也更好 , 酸酸甜甜的口味 , 天气转冷 , 孩子多喝这汤 , 可润肺止咳 , 常喝提高免疫力!

核桃冰糖炖梨


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By 明月燕子

配料:

核桃仁 30克、梨 150克、冰糖 30克、水 适量

烹饪步骤:

1.准备好所有原料 。


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2.梨洗净去皮去核 , 切成块 。


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3.把梨和核桃仁放入砂锅中 。


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