婴儿游泳促进宝宝大脑发育,一旦错过这个阶段,后悔也晚了
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宝宝从出生后大脑就进入高速发育期 , 脑神经系统连接的突触会在宝宝三个月大时达到最多 , 而到宝宝一岁左右时候少突神经胶质细胞达到成人的70% 。 而在此期间 , 坚持婴儿游泳更能促进宝宝大脑发育 , 让宝宝更聪明 。 不仅如此 , 婴儿游泳还能促进宝宝各项身体机能全面发育 , 促进宝宝健康成长 , 家长千万不可错过 。
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1. 坚持婴儿游泳 , 促进宝宝大脑发育
宝宝在水中游泳时 , 水的浮力及水波的拍打 , 能有效刺激宝宝神经系统发育 , 促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递 , 促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力 。 在促进宝宝大脑发育的同时提高宝宝适应能力及反应能力 , 让宝宝更机灵 。
2. 坚持婴儿游泳 , 提高宝宝抗病能力
宝宝在游泳时 , 泳池中的水不仅对婴幼儿外周血管起按摩作用 , 使心脏得到更好的锻炼 , 而且还能增强宝宝的循环和呼吸功能 , 调节血循环速度 , 增强心肌收缩力 , 增加宝宝肺活量 。 不断的锻炼还能提高宝宝免疫力及抗病能力 , 让宝宝更健康 。
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3. 坚持婴儿游泳 , 促进宝宝全面发育
一岁以内的婴儿 , 还不具备独立行走的能力 。 相对来说 , 婴儿游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动 , 坚持婴儿游泳的宝宝 , 吃的多、睡的香、长的快、长得高 。 而且有利于宝宝养成良好的饮食习惯于睡眠习惯 , 在促进宝宝全面发育的同时更利于宝宝脑部发育 。
而且 , 为保证宝宝大脑得到更加良好的发育 , 家长还要及时补充宝宝日常营养所需 。 如足够的DHA , 帮助宝宝健脑益智 。 建议家长适当让宝宝多吃一些核桃等坚果类食物、黑芝麻以及海鱼、海藻等 , 补充叶黄素和DHA , 促进大脑发育及对DHA的吸收 , 让宝宝更聪明 。
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此外 , 在坚持婴儿游泳 , 保证宝宝营养均衡的同时 , 建议家长多陪伴宝宝 , 进行亲子交流或者户外运动 。 如经常为宝宝做抚触按摩、陪宝宝做游戏等 , 都可以有效的促进宝宝大脑发育 。 而且要保证宝宝足够的睡眠 , 这样对宝宝脑部发育更有利 。
更多婴儿游泳的好处及促进宝宝大脑发育的方法请访问:http://www.youyong360.com/news/383/
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