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【黑芝麻糊|菜谱】黑芝麻是补肾的食材之一，具有滋补肝肾、润燥黑发的作用 。黑芝麻糊是一道口感细腻、营养丰富的健康食品，可以起到滋补肾脏、健脑益智的作用 。
材料：黑芝麻50克、糯米粉100克、红糖适量
步骤：
1、将黑芝麻炒香备用；
2、糯米粉加入适量的水调成糊状备用；
3、将炒香的黑芝麻磨成粉；
4、将黑芝麻粉加入糯米糊中，再加入适量的红糖搅拌均匀；
5、将糊状物倒入锅中，用小火煮至浓稠即可 。

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