樱桃育儿经：孩子有2个变化，说明积食了，春季带娃，家长谨记“2多1少” 家长|变化|孩子|脾胃|营养|影响|养护|

本文原始标题是：孩子有2个变化，说明积食了，春季带娃，家长谨记“2多1少”

提起孩子积食，就让家长十分无奈，因为孩子出生后，脾胃功能是十分虚弱的，但是孩子发育是需要营养的，所以家长在投喂，孩子不消化，所以很容易会形成积食。而“积食”的时间长了，也是会影响到脾胃的运化和输送营养的能力的，让孩子抵抗力下降，爱生病，发育也比较缓慢，不长肉也不长个，积食可以说是阻碍孩子成长发育，影响孩子健康的一大障碍了。

樱桃育儿经：孩子有2个变化，说明积食了，春季带娃，家长谨记“2多1少”//

孩子有2个变化，说明积食了，家长要早调理

1. 脸部的变化

孩子脸上有什么变化，细心的家长就能马上看出来，因为皮肤是比较薄的，所以孩子的脸应该是白皙，娇嫩的，如果发现自家孩子脸色开始发黄、黯淡，或者两颊上有“高原红” ，鼻梁上还能看到青筋，这就说明孩子脾胃虚弱了，体内有积食了。

樱桃育儿经：孩子有2个变化，说明积食了，春季带娃，家长谨记“2多1少”。

樱桃育儿经：孩子有2个变化，说明积食了，春季带娃，家长谨记“2多1少”//

2. 手上有变化

家长经常会闲着孩子受，所以手上的变化是很容易会察觉的，如果孩子的手心很容易出汗，发热，就自己观察一下，看孩子的食指外侧，如果有一条青紫色的线，再加上孩子最近睡眠不好的话，十有八九就是孩子积食了。

樱桃育儿经：孩子有2个变化，说明积食了，春季带娃，家长谨记“2多1少”//

除了这两点变化之外，如果孩子发现孩子的食欲变差，变得挑食、腹泻、还有口臭，舌苔发话，晚上睡觉爱蹬被子的话，就能更加确定孩子是积食了，家长要多注意给孩子调理。

春季带娃，家长谨记“2多1少” ，养好脾胃不积食：

一、多调脾胃

家长在带娃的时候，要多注意对孩子的脾胃养护，隔三差五给孩子喝点焦胗棘，慢慢的养护脾胃，提高消化因子的活动，促进肠胃的蠕动，还能帮助孩子消除积食，打开食欲，同时提高营养物质的吸收利用率，增强脾脏的运化动力，强健脾胃。

樱桃育儿经：孩子有2个变化，说明积食了，春季带娃，家长谨记“2多1少”//

樱桃育儿经：孩子有2个变化，说明积食了，春季带娃，家长谨记“2多1少”。二、多做摩腹

孩子的腹部是有很多穴位的，想中脘穴就在肚脐上面大概三四寸的位置，家长可以用摩腹的方式给孩子按揉中脘穴，顺便给孩子做摩腹，可以促进肠胃的蠕动，消食导滞。

樱桃育儿经：孩子有2个变化，说明积食了，春季带娃，家长谨记“2多1少”//

三、少吃不适

孩子的脾胃是非常娇嫩的，像是寒凉、油腻等食物，能少吃还是少吃，这些食物都会引起孩子的不适，孩子的日常饮食还是一清淡好消化为主，只要合理搭配就能获取足够的营养，满足身体的发育，也能促进孩子的成长，反之则会拖累孩子成长。