『樱桃育儿经』孩子未满6岁，谨记“2饭不吃，2觉不睡”，才能养好脾胃体质强脾胃|孩子|体质|才能|家长|营养品|身体

本文原始标题是：孩子未满6岁，谨记“2饭不吃， 2觉不睡” ，才能养好脾胃体质强

跟孩子健康、发育有关的事情，一直都是宝爸宝妈们的头等大事，为了让孩子可以健康的成长，家长们也是操碎了心，吃喝拉撒样样精致，尽可能给孩子最周到的呵护，生哦啊孩子因为自己照顾不周，耽误了孩子的成长，但是，还是有很多孩子“捣蛋” ，抵抗力也弱，家长们就算再上心，孩子也是动不动就会感冒、生病。

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从我自己带大两个娃的经验来看，孩子6岁就像一道“门槛” ，从出生到6岁，是孩子生病比较频繁的一段时期，这是为什么呢？其实，孩子在6个月之前是很乖的，也很少闹毛病，这是因为孩子6个月之前，一直是母乳喂养，也能获得更多的免疫力，可是从添加辅食开始，宝宝的免疫力就会因为慢慢停了母乳而降低，这个时候孩子的脾胃、肠道还没有发育成熟，稍不留神就会伤害到孩子的脾胃，影响孩子的健康，也破坏了孩子的肠道免疫。

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孩子未满6岁，谨记“2饭不吃， 3觉不睡” ，才能养好脾胃体质强

1. 营养品、补汤

自家孩子长得比较瘦弱，个头也不高，或者孩子生病的时候，很多宝妈都会给孩子熬补汤，觉得营养品是可以促进孩子的发育的，但是，孩子的身体机能是发育不完善的，尤其是孩子的脾胃，看似滋补的食物，对孩子来说却是能上火、难消化的食物，给孩子的身体增加负担，造成脾胃的损伤。

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2. 方便面、浓缩汤

现在的生活节奏是很快的，很少有妈妈去耐心的花几个小时去给孩子做一顿美味的饭菜，超市里直接用水冲泡的浓缩汤、方便面就很受欢迎来，味道香，孩子也喜欢，殊不知，这其中含有很多的调味品和添加剂，破坏孩子代谢不说，还会给孩子的脾胃造成很大的负担。

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3. 不睡饱饭觉

『樱桃育儿经』孩子未满6岁，谨记“2饭不吃，2觉不睡”，才能养好脾胃体质强。有的孩子在午饭后立马入睡，或者晚饭吃的比较晚，肚子饱饱的就躺下睡觉了，接收到睡眠的信号之后，脾胃的运化也开始慢慢变慢，食物的消化不够彻底，就会形成积食。

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4. 不睡熬夜觉

对于正在长身体的孩子来说，睡眠充足是十分必要的，这关系着生长激素的分泌和骨骼的发育，如果孩子经常熬夜、晚睡的话，也是很容易损伤，

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想让孩子健康成长，首先要养脾胃

『樱桃育儿经』孩子未满6岁，谨记“2饭不吃，2觉不睡”，才能养好脾胃体质强。脾胃的健康是孩子身体健康成长的后台保障，家长隔三差五给还点喝点焦胗棘，促进孩子对营养的消化吸收，慢慢养护好孩子的脾胃，也能助力孩子的成长和发育。