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本文原始标题是：5岁女孩脾虚常腹泻，儿科医生找到原因：这些酸奶还给孩子买着喝

小区刘奶奶的孙女今年5岁了，小姑娘长得很瘦小，平时就喜欢喝酸奶吃零食，有时候酸奶当水喝，一天不喝就不吃饭，闹脾气。刘奶奶也无可奈何，所以每天都给孙女买着喝。大概从上个月开始，就常听刘奶奶说孙女经常腹泻拉肚子，一天拉好几回，给她吃有营养的食物也都吸收不了，还是那么瘦。

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后来听一个当医生的邻居说，孩子腹泻一般都是脾虚，家长可不能轻视，所以刘奶奶就带孙女去看了医生。医生说现在才带孩子来医院都晚了，孩子的脾胃太虚，吃什么都吸收不了，随着就排出来，摄入不了营养严重耽误了孩子的发育。刘奶奶很自责懊恼，和医生的交谈中也了解到，是孩子平时吃的不对，饮食不规律刺激了脾胃，影响了吸收，尤其是每天都喝酸奶对脾刺激很大。

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孩子的脾胃和身体各个器官功能处于逐渐发育的过程中，吃的喝的都要营养健康。酸奶酸而新鲜的口感，大多数孩子一旦入口就无法舍弃了，但也要注意每天的摄入量。就算肠胃好的大人，吃多了酸奶也会腹泻肚子疼。所以喝酸奶避开这些大坑，这三类别让宝宝喝！

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#靠谱育儿说#5岁女孩脾虚常腹泻，儿科医生找到原因：这些酸奶还给孩子买着喝。1、拒绝口味酸奶大果粒、椰果、谷粒等酸奶的口感丰富，但这些果粒添加物孩子来说是很危险的，尤其水对于吞咽功能还不健全的孩子，在吸食酸奶时，很容易把这些颗粒物吸进呼吸道，引发呛咳危险。因此建议宝宝喝酸奶，要选择无添加颗粒物的纯酸奶。

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2、拒绝过甜的酸奶有些酸奶为了降低酸味，会加入很多糖去中和，过多的糖会降低酸奶的营养素密度，还会影响宝宝的口味，形成爱吃甜食的不良饮食习惯，吃多了还会导致孩子拉肚子腹泻。

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3、拒绝“假”酸奶酸奶饮料、酸奶布丁名字上都有酸奶二字，但其实它们并不是真正的酸奶，里面含有高脂肪和高糖分，还有其他添加剂，营养价值很低。温馨提示：家长们在给孩子选购酸奶时，要仔细看产品类型，如果不是“发酵乳（酸奶）” ，就要慎重买。还要看成分表， 100克酸奶中含11-12克左右碳水化合物， 3克左右脂肪，这才是正常的。

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另外宝宝1岁以前不建议喝酸奶， 1岁以后可以喝，但也要少量喝，喝多了会增加宝宝的肾脏负担，影响脾胃吸收。家长平时可以给孩子喝点焦胗棘末，能够帮助脾胃更好的运作消化，帮助食物排出，促进营养吸收，而且味道微甜，孩子也喜欢喝，当孩子想喝酸奶吃冰淇淋时，可以给孩子喝这个代替，既有味道又能健脾养胃，这样孩子才能健康的成长发育。