三伏天坐月子,这3件事最好自己做主,要顶住压力
我国自古以来就有坐月子的传统 , 其实这也是有科学依据的 , 坐月子在医学上称为恶露期 , 此时女性刚生产完 , 身体比较虚弱 , 也需要一定的时间来进行恢复 , 一般来说恶露期的恢复时间要在42天左右 , 而我国普遍坐月子的时间都在一个月 , 也就是30天左右 。
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一说起坐月子 , 很多人就有话要说 , 因为在坐月子的时候要有很多的禁忌 , 身边的七大姑八大姨也会时刻提醒你 , 不能做这个 , 不能做那个 , 这个不能吃那个不能吃 , 虽然都是为自己的身体着想 , 但是我们也不能盲目听从 , 一定要学会科学 , 坐月子对于一些禁忌陋习也要学会辨别 , 否则不但不利于身体健康反而还妨碍产后恢复 。
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一年四季当中对于坐月子而言 , 最难捱的莫过于夏天了 , 特别是在这个三伏天 , 坐月子的妈妈们可能要受苦了 , 因为在很多老人的观念里 , 在坐月子期间不能着凉 , 也不能吹风 , 即使是在夏天也不行 , 那些在三伏天坐月子的宝妈 , 这三件事最好自己做主 , 也要顶住压力 。
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保持室内温度适宜 , 适当开空调
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