本文原始标题是：儿科医生提醒：春天暖和了 ， 也不能对孩子做这3件事 ， 家长要看

樱桃育儿经■儿科医生提醒：春天暖和了，也不能对孩子做这3件事，家长要看。从最近的气温中 ， 就能感受到了 ， 春天的脚部越来越近了 ， 天气也越来越暖和 ， 虽然现在不能出门 ， 但是孩子在家晒着太阳也是很惬意的 。 偶尔看到大街上的小朋友 ， 衣服也有了变化 ， 有的还穿着羽绒服 ， 有的孩子已经脱掉棉袄了 ， 但是春季是孩子生病的“高峰期” ， 家长要格外注意才行 。

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儿科医生：春天暖和了 ， 也不能对孩子做这3件事

第一件：过早给孩子减衣服

现在虽然气温没有冬天那么冷了 ， 穿薄一点也不会冷 ， 但是孩子对外界温度变化的适应能力太差了 ， 春天又是气温飘忽不定的季节 ， 说不定什么时候就会变冷了 ， 所以还是不要给孩子穿的过薄的好 。 俗话说：“春捂秋冻”还是有根据的 ， 当然 ， 也不是说孩子必须得穿厚厚的衣服 ， 适度稍微偏暖就可以了 。

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第二件：长时间不运动

现在大家出门都受到了限制 ， 但是家长也不能不让孩子运动啊 ， 一天除了吃就是睡 ， 虽然是舒服了 ， 但是孩子体质也跟不上 ， 平时的时候 ， 家长可以给孩子制定一点运动计划 ， 在室内就可以完成 ， 家长要知道 ， 如果孩子窝着不运动一个月 ， 等可以出门了 ， 因为体质变差 ， 是很容易生病的 。

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第三件：多吃就能长高

都说“一年之计在于春” ， 春季也是孩子“窜个子”的时候 ， 有些家长就觉得这个时候 ， 让孩子多吃一点 ， 孩子才能长高 ， 反而忽略了孩子的脾胃承受范围 ， 反而给孩子造成了积食 ， 让孩子三天两头生病 ， 孩子的身高发育也跟不上了 。

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春天带娃多养脾 ， 家长做好3件事

内调脾胃——焦胗棘

“小儿脾常不足” ， 脾胃怕多、怕杂 ， 尤其是在春天 ， 孩子吃的比较多 ， 妈妈要给孩子养护好脾胃 ， 可以给孩子补充焦胗棘 ， 促进肠胃的消化和吸收 ， 慢慢的养护孩子的脾胃 ， 为往后一年打下一个好的身体基础 。

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外按穴位——捏脊

捏脊是现在小儿推拿中比较流行的手法了 ， 家长也可以学习一下 ， 经常给孩子捏脊的好处也是很多的 ， 可以帮助孩子疏通经络 ， 调节脾胃 ， 慢慢辅助健脾 。

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饮食有量——七分饱

孩子的肠胃都是有一定的承受范围的 ， 每餐人昂孩子吃七分饱就行了 ， 少吃多餐 ， 这样不仅能保证孩子的日常营养 ， 也并不会给孩子的脾胃造成额外的负担 。

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