辅食推荐时间——8月龄宝宝，一周不重样的营养辅食导读：通过两个月与固体食物、勺子、喂

导读：通过两个月与固体食物、勺子、喂食大人的磨合， 8月龄宝宝的辅食不必像开始吃的那么细致了，妈妈应该为宝宝适当的添加一些新的辅食，让宝宝的辅食菜谱丰富起来。

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宝宝到了五六个月大的时候，妈妈要根据自家宝宝的情况，酌情添加辅食了。比起最初添加辅食的两个月，第8个月开始的辅食添加容易一些了。

因为这时期的宝宝通过两个月与固体食物、勺子、喂食大人的磨合，通常都已经能够顺利地进食泥状食物了。

因此， 8月龄宝宝的辅食不必像开始吃的那么细致了，妈妈应该为宝宝适当的添加一些新的辅食，让宝宝的辅食菜谱丰富起来。

一：青菜杂粮粥

所需食材：杂粮米50-60g ，青菜适量。

制作过程：

1. 将青菜浸泡清洗干净，去根切碎备用；

2. 将杂粮淘洗干净开始煮粥，大概20-30分钟左右，放入青菜碎叶；

3. 翻拌均匀，小火再煮一会，即可盛出。

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