“十孩九积”，娃脾虚爱积食！医生：零食是“元凶”，让孩子远离我身边有很多小孩子

我身边有很多小孩子，要么胃口很差，吃饭是个大难题；要么吃饭习惯很差，一顿饭要喂好长时间；要么非常的挑食……我就想，以后自己的孩子决不能这样，一定要好好激发孩子的吃饭兴趣，以保持孩子的食欲，让他养成良好的饮食习惯。

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本着这样的想法，我们尽可能的让宝宝参与的吃饭当中来，让宝宝认为吃饭是一件乐趣。每顿饭让他吃到8分饱为止，如果宝宝胃口不好，也会允许他可以少吃一点，不固定饭量，只鼓励自己吃，但不强迫。

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总的来说，宝宝的食欲和吃饭习惯都挺好，我们也很少操心。在宝宝2岁的时候，平时身边来回走动的小朋友多了，我发现零食可以帮助他，增加跟其他小朋友之间的互动。于是就自作主张的帮他在家里准备些零食，比如面包、蛋糕、蛋黄派、果冻、优酸乳等等。

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同时，也跟宝宝事先讲好，这些东西不能吃多了，吃之前要跟大人说。大多数情况，宝宝都能很好的遵守我们跟他的约定。可是，在孩子最容易积食的季节里，这些零食却成了我的心病。

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