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本文原始标题是：孩子脾虚可能是撑的，儿科主任：带娃做好3件事，清积食长大个

『靠谱育儿说』孩子脾虚可能是撑的，儿科主任：带娃做好3件事，清积食长大个。自从孩子出生后，家长总是想把最好的东西都给他们，这一点在吃的用的方面都有体现。但是过之则不及，凡事都应该有度，相信很多家长都明白这个道理，但是真遇到事情了，到孩子身上反而没了原则，基本上满足的，都依着孩子。

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朋友一家就很惯着孩子，朋友前年才生的儿子，儿子从出生后，一家人都当宝贝养着。孩子只要说想吃什么，无论多难买多难做，家长都会让孩子吃到，尤其是每次吃饭的时候，家长们生怕孩子吃不饱，一直给孩子夹菜，不过饭吃的太饱也不好，尤其是对于小孩子来说。

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这不前段时间朋友的儿子就说肚子疼，去医院看，说是平时孩子吃的太多，把脾胃撑坏了，导致孩子积食腹胀了。孩子正处于生长发育期，脾胃本就娇嫩，身体各个功能器官也还在完善阶段，在饮食上一定要营养均衡、适度适量。

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孩子脾虚可能是撑的，儿科主任：带娃做好3件事，清积食长大个 1、养娃别太宠，反而不发育现在家长都非常宠溺孩子，不能过于满足孩子的要求，孩子想吃啥就买啥的话，会给孩子娇嫩的脾胃带来很大的负担，影响孩子正常发育。除此之外，养娃过于宠溺的话，也不利于孩子的成长，会让孩子变得更任性，更难带。

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2、饮食要规律，定好时和量孩子的一日三餐一定要规律，尽量定好时间和饭量。不能等到孩子想吃的时候才喂，不想吃的时候就不让孩子吃了。三餐正常吃饭有助于帮助孩子养成正常的肠道微生态运作环境，帮助更好消化，身体更健康。另外家长平时不要让孩子吃太多零食，吃多了零食孩子也不太会好好吃饭，而且零食没什么营养，会让孩子脾胃变得虚弱，更易积食不发育。

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『靠谱育儿说』孩子脾虚可能是撑的，儿科主任：带娃做好3件事，清积食长大个。3、养护好脾胃，日常喝一水要想孩子长大个，就应该帮孩子调理好脾胃，脾胃是孩子后天之本，孩子脾胃好，营养也能更好地得到运化，所以平时家长应该多给孩子喝点焦胗棘水，能调理孩子肠胃，促进营养的吸收，从而帮孩子增强脾胃，另外还能为孩子提供营养，这样也能让孩子更健康的去发育。