炎炎夏日，想做好宝宝护理，注意从这三方面做起夏季对于宝宝们来说是一个需要注意保健

夏季对于宝宝们来说是一个需要注意保健的季节。宝宝由于新陈代谢较快，各项身体机能还处于发育中，所以在炎炎夏日里，如果出汗较大或经常汗流浃背的话，容易导致体内缺失水分、无机盐、水溶性维生素，若不及时补充水分，就容易中暑。

夏季高温炎热，宝宝们食欲可能业会有所影响。加上高温天气容易滋生细菌，宝宝们肠胃功能又比较脆弱，所以家长们应当注意食物卫生，避免宝宝发生肠道感染疾病。

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下面，就让小编为您科普下，炎炎夏季应当如何做好宝宝的护理，避免宝宝出现不适。主要从以下三方面做起：

●饮食应当荤素搭配，不宜过于清淡。

很多家长怕夏季宝宝容易上火或者中暑，给宝宝安排的饮食都是偏于清淡。但是宝宝的成长发育其实需要丰富的营养，对饮食营养搭配的要求十分高。如果长期清淡饮食，可能会导致宝宝出现营养缺乏、发育缓慢的现象。所以夏季宝宝的饮食应该科学合理搭配，荤素适宜。若是怕宝宝胃口不佳，可以将鱼类、肉类、蔬菜等食物做成粥，这样子宝宝比较容易吃得下口也容易消化，而且营养丰富。在这里也要注意，饮食过多肉类也会引起宝宝积食，积食会引起宝宝便秘、发烧、咳嗽，在夏季起病会更加严重，所以家长们要时刻注意了。

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