春节喂养误区，这 3 个坑千万别踩大家过年好呀

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大家过年好呀，我是菜妈。

虽说享受着春节假期，但面对孩子，爸爸妈妈们可不能掉以轻心。以下三个喂养方面的问题，可能让人不知所措，说不定你就会遇到：

Q1：菜妈，长辈说孩子每天吃红肉会不消化？

并不会哦。

常见的红肉有猪肉、牛肉、羊肉、兔子肉等。红肉是营养学的专用名词，哺乳动物的肉在未经烹饪前呈现出红色，这种肉称之为红肉。

红肉含有较为丰富的血红素铁，是辅食早期应该被引入的食物，并且，在尝试引入后，应尽量保证每天 50g 左右的摄入量。

那 50g 红肉有多少呢？

打开你的手掌，手掌掌心面积、一手指高差不多就是 50g 的红肉。烹调熟透后，红肉一般会体积缩水，所以其实也没有太多。

50g 红肉就这么大

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图片来源：作者提供

通常，在添加辅食后，宝宝的消化系统就可以分泌各种消化酶来处理不同的食物了，包括肉类，因此不需要担心不能消化的问题。

但是这些情况确实会导致不易消化：

? 大小形状不合适

对于 1 岁内的宝宝，在辅食中添加红肉，推荐的形状依次是肉泥 - 肉末 - 肉丁 / 肉丝。

相对来说，制作细腻的纯红肉泥是比较难的。因此，可以将其与富含淀粉类的食材一同打泥，也可以购买商品化包装的成品红肉泥。

形状过渡示意图