----冬天流感季 ， 早餐要喝这碗粥 ， 肌肤不干燥又能防感冒 ， 老少都要喝//---- http:// //

天冷了 ， 早起就爱喝点热乎乎的粥 ， 尤其是有蔬菜有蛋的更是深受家人喜欢 。 好多人做粥很少有鸡蛋出现 ， 宝妈分享的这个做法是家里吃了多年的味道 ， 第一次喝这粥是婆婆做的 ， 里边没有鸡蛋 ， 只用圆白菜和剩米饭 ， 这做法叫烫稀饭 ， 喝过一次就爱上了它 。 后来有一次老公做给我吃 ， 他发明了放鸡蛋的做法 ， 嘿 ， 好喝极了 ， 不但营养丰富了 ， 味道还更香了 ， 这不 ， 前几天发早餐的时候有人问这个粥怎样做 ， 宝妈现在分享给大家 ， 没啥难度 ， 试试看 ， 家人喜欢就又多了一道美食不是？还解决了剩米饭的问题呢！

冬天 ， 常吃圆白菜好处多 ， 圆白菜水分大 ， 营养跟大白菜差不多 ， 但是圆白菜的维生素C含量却比大白菜高1倍 ， 维生素也比西红柿高3倍 ， 尤其是最近 ， 流感高发季 ， 常吃圆白菜能增加水分滋润肌肤 ， 防止上火和便秘 ， 同时还能提高人体免疫力 ， 预防感冒的发生 。 所以宝妈家的这个菜粥还真要常喝 ， 好吃还能少闹病 。

----冬天流感季 ， 早餐要喝这碗粥 ， 肌肤不干燥又能防感冒 ， 老少都要喝//---- http:// //

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