入冬后，这几种水果煮熟后比直接吃强多了，对孩子脾胃大有好处
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昨天乐乐放学回来 ， 嗓子就开始不停地咳嗽 ， 让慢妈很担心 。 乐乐出生时体质就不太好 ， 到了冬天 ， 一点冷空气就会让他受凉 。 问了原因才知道 ， 中午幼儿园老师给准备了水果 ， 乐乐脾胃不好 ， 入冬后吃水果都是慢妈煮熟了再给他吃的 ， 所以冷不防吃了柚子一时凉着了 ， 嗓子不太舒服 。 知道孩子无大碍后 ， 慢妈虽然松了口气 ， 但还是想提醒一下妈妈们 ， 入冬后 ， 这几种水果煮熟后比直接吃强多了 ， 对孩子脾胃大有好处 。
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柚子煮熟了吃
大家都知道柚子有清凉降火的功效 ， 对于孩子来说 ， 冬天气候干燥易上火 ， 柚子是降火的最佳选择 。 然而柚子性寒 ， 脾胃差的孩子就无福消受了 ， 但如果把柚子煮熟了再吃就不会出现这种情况了 。 首先水煮之后 ， 柚子是温热带汤的 ， 能够降低生冷水果对孩子肠胃的刺激 。 其次 ， 孩子在吃柚子时还能喝柚子茶 ， 一方面补充维生素 ， 另一方面还能喝点热汤暖暖肠胃 ， 可以说一举两得 。
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