『蓝象宝贝育儿』3岁娃积食嘴巴“臭烘烘”，罪魁祸首很常见，你还在给孩子吃吗？罪魁祸首|孩子|嘴巴|脾胃|小张|家长|饮

本文原始标题是：3岁娃积食嘴巴“臭烘烘” ，罪魁祸首很常见，你还在给孩子吃吗？

小张的女儿3岁了，今年刚上幼儿园，葡萄一样的大眼睛，长得非常可爱，但是前几天遇到一件事，让小张和女儿都很难过。事情是这样的：小张带孩子去动物园玩，乘公交车的时候，旁边一个差不多大的小姑娘，俩孩子互相盯着对方，很想“搭讪”的模样，小张就鼓励女儿打招呼，结果另一个小姑娘大声说：“啊，你的嘴巴臭臭的，别挨我太近了” 。

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这么一说，小张也注意到，女儿的嘴巴里果然有股味儿，非常难闻，但是孩子早晚都认真刷牙啊？纳闷的小张赶紧带孩子去医院做了检查，才知道，原来孩子嘴巴里有口气，跟刷牙没有多大关系，主要是饮食不当，脾胃功能又弱，消化不良、积食了，家长平时就该意识到的。

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在细致地了解了孩子的饮食之后，医生告诉小张，导致孩子积食的罪魁祸首，就是每天都在吃的汤泡饭。从孩子1岁左右，小张就不再给孩子单独准备辅食了，干硬的米饭不好消化，就浇上菜汤、肉汤，或者用馒头蘸汤汁吃，孩子吃得津津有味，谁知道却让脾胃越来越虚弱，出现积食、消化不良的情况。

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实际上，给孩子喂汤泡饭很多家长都在做，尤其是老一辈带娃时，总说“过去的孩子都是这样喂大的” ，殊不知，过去生活条件差，饮食较为清淡，现在物质极大的丰富， “大鱼大肉”都是家常便饭，孩子的脾胃尚未发育成熟，消化功能有限，汤泡饭在口腔停留时间短，汤汁又稀释了消化液，给脾胃造成极大的负担，很容易导致孩子脾虚积食。

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想让孩子不积食，脾胃好，家长带娃学会这3招：

1、饮食清淡，搭配合理

孩子的脾胃差，容易积食，归根结底都是“吃出来”的，有的家长是不懂育儿知识，给孩子吃的不合适，有的是过分宠溺孩子，盲目的追求高营养，但其实，想让孩子发育快、营养吸收好，先考虑脾胃的吸收能力，日常饮食以清淡为主，五谷、果蔬、肉蛋奶等各种食物的比例要搭配合理。

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2、补充金棘，增强脾胃

从给孩子添加辅食开始，家长就应该注意增强孩子的脾胃，可以平时多补充金棘末，作为一种药食同源物质，里面有沙棘、鸡内金等，能帮助孩子清理掉肠道中的积食，促进脾胃的发育和消化系统的增强，让孩子胃肠道顺畅无压力，营养吸收效率高，更好的发育、长个。

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『蓝象宝贝育儿』3岁娃积食嘴巴“臭烘烘”，罪魁祸首很常见，你还在给孩子吃吗？。3、按揉腹部，消食化积

『蓝象宝贝育儿』3岁娃积食嘴巴“臭烘烘”，罪魁祸首很常见，你还在给孩子吃吗？。宝宝的肚脐是脾胃器官的所在，一年四季都要做好保暖，另外，肚脐部位有神阙穴，孩子肚子疼、不舒服时家长就可以给孩子按揉一下，能促进肠胃的蠕动和消化液分泌，帮助孩子消化积食，减轻分解食物的负担，促进孩子的身体发育。