母婴育儿新知，新手妈妈的贴身育儿手册

水果中含有丰富的人体必需维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，是孩子生长发育过程中不可或缺的食物。

可是，水果的种类丰富多样，其特性也各有不同。有些水果偏寒凉，或许并不适合肠胃脆弱的宝宝食用。对于宝宝来说，所有食物都得谨慎食用，当然，水果也不例外。

那么，在宝宝吃水果的时候，有什么样的问题需要注意的呢？家长们，下面这些关键的要点要记牢哦~

----水果泥比和果汁好？要宝宝吃的营养又健康，爸妈要注意这4点//---- http:// //

一、给宝宝喝鲜榨果汁是合适的选择吗？

果汁呈水状，易吞咽，而且酸甜可口，所以绝大部分的妈妈可能会觉得鲜榨果汁比新鲜果肉或果泥会更好。实际上，从营养价值上来看，鲜榨果汁比不上新鲜的水果全面。

也正因为它的口感佳，所以，在喝果汁的过程中会不知不觉多喝，对于嗜甜的宝宝来讲，会增加宝宝龋齿和肥胖的几率。

对此，美国儿科学会（AAP）有给出明确建议：不提倡1岁以下的宝宝喝果汁， 1岁以上的孩子，喝果汁时，也应控制严格摄入量。

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