早餐总是来不及做？这样搭配让你妥妥懒床十分钟来源:宝宝辅食达人西兰花是营养价值最

来源:宝宝辅食达人

西兰花是营养价值最高的蔬菜之一， β-胡萝卜素，维生素C ，钙含量都是蔬菜中的佼佼者。如果你家宝宝不太喜欢西兰花，那你就要试试今天这款西兰花浓汤了。

用西兰花搭配糯香的土豆，甜香的吐司，奶味十足的黄油，处理后放到料理机里只需要十分钟就搞定了，这也是我家孩子最常吃的早餐浓汤。

借着美味，让宝宝把蔬菜喝进去，连我这个大人都超级喜欢喝，还没尝试过的宝妈快一起来试试把，非常简单哟~

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营养分析

西兰花是辅食中经常用到的蔬菜，其营养价值非常高，是蔬菜中的佼佼者。西兰花中含有钙、铁、锌、硒、钾、钠、磷、镁等营养元素，矿物质种类丰富。宝宝常吃西兰花，有助于提高免疫力和增强体质。

做法

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适用月龄：9个月

食材准备：土豆30g、吐司一片、黄油5g

烹饪时间：30分钟

难度级别：初级

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