「10M+」比白粥营养100倍,现在喝它补脑又暖胃
鳕鱼含有丰富的维生素和DHA , 非常适合宝宝 。 香甜浓郁的南瓜粥加入营养丰富的深海银鳕鱼口感香浓 , 宝宝很喜欢哦~
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菜名:韩式南瓜鳕鱼粥月龄:适合10M+宝宝食材:南瓜适量、鳕鱼适量(提前蒸熟撕碎)、西兰花1小朵、糯米粉适量、熟鸡蛋1个工具:菜刀、菜板、辅食机、碗、勺子、煮锅
制作步骤
1、准备好食材
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2、南瓜适量水搅拌成浆
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3、糯米粉加水调成液体状;西兰花焯熟后切碎;鸡蛋黄捣碎
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4、糯米水和南瓜浆一起倒入锅中 , 煮开
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5、小火煮稠 , 盛入鳕鱼碗中 , 撒蛋黄粉、芝麻粉、西兰花碎即可
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6、完成咯~
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