「莹莹育儿」妈妈用心给孩子做的菜，补充营养，唇齿留香，孩子也不挑食了孩子|补充|营养|甘旨|养分|滋味|美食|

本文原始标题是：妈妈用心给孩子做的菜，补充营养，唇齿留香，孩子也不挑食了

文|大话话美美（专心优质原创文章，具有本文章版权，欢迎转发共享）作为一名宝妈，我喜欢给孩子研讨各种有养分的美食。在做美食的过程中我会得到许多的启发，每天最开心的事就是给我的宝宝做一餐甘旨的食物。我信任健康的饮食习惯，合理的膳食调配，会让孩子生长地更好。作为一名宝妈，我相同喜欢把我知道的各种美食做法共享给咱们，让更多的宝妈们能学会做菜，和孩子们一同生长，一同进步。【青椒炒豆干】

「莹莹育儿」妈妈用心给孩子做的菜，补充营养，唇齿留香，孩子也不挑食了//

关于孩子来养分的弥补十分重要。每个家长关于孩子的吃食都会很用心，尽力想要使养分均衡，但是许多孩子却并不可以承受。大部分的孩子都是十分挑食的，有些孩子他们可能只愿意吃肉，关于蔬菜彻底置之不理，毫无兴趣，这让不少的家长操碎了心。

「莹莹育儿」妈妈用心给孩子做的菜，补充营养，唇齿留香，孩子也不挑食了//

孩子挑食其实并不难解决，只需制造的甘旨信任每个孩子都会喜欢吃的。青椒炒豆干在许多家长的认知中大部分的孩子都不会喜欢吃。首先青椒是蔬菜，许多孩子无法承受它的滋味，其次豆干虽然滋味比较的醇香，但是并不受孩子喜欢。不过通过咱们简略的烹饪之后那真是唇齿留香，经常给孩子做的话还会给孩子弥弥补足的养分。豆干对咱们的身体有保健作用之外，还含有许多的钙质，促进孩子的骨骼发育，青椒还具有协助消化的作用，对孩子的生长有好处。准备适量的青椒、豆干、芹菜以及猪肉和其他一些常用的配料即可。

「莹莹育儿」妈妈用心给孩子做的菜，补充营养，唇齿留香，孩子也不挑食了//

做法：1、将一切的食材清洗干净，青椒去蒂和籽，以免滋味过辣。 2、将青椒和猪肉切成丝，再将豆干切成薄片，再将其他配料别离进行切制3、将猪肉放入碗中，参加适量的胡椒粉、料酒、淀粉腌制十五分钟左右4、起锅烧油将肉丝放入锅中煸炒变色。 5、再次将油温烧成三成热左右，参加蒜、姜、干辣椒进行煸炒，炒至有香味之后依次参加芹菜、肉丝和香干进行翻炒，大约等候一到两分钟就可以参加咱们准备好的青椒了。 6、一切食材放入锅中参加酱油、料酒和适量的食盐，翻炒顷刻即可出锅。

「莹莹育儿」妈妈用心给孩子做的菜，补充营养，唇齿留香，孩子也不挑食了。

「莹莹育儿」妈妈用心给孩子做的菜，补充营养，唇齿留香，孩子也不挑食了//

「莹莹育儿」妈妈用心给孩子做的菜，补充营养，唇齿留香，孩子也不挑食了。这道菜滋味十分的鲜美，就连孩子吃了之后也是爱不释手。妈妈可以在日常日子中多制造这道菜给孩子吃，让孩子吸收足够的养分，再也不用为孩子挑食感到烦恼了。孩子的每一点生长对咱们来说都是很重要的。他们的身体发育离不开合理的饮食调配，我信任，用心给孩子做好每一餐，他会乐于享用你的美食。每天给孩子煮饭的把戏不一定许多，但是滋味一定能满意孩子的喜好，在这里让咱们一同在美食的道路上探索，让咱们的孩子吃到更多的美食吧！