沙拉酱等酱汁 _水煮

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于沙拉酱等酱汁这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
有哪一个女人没有吃过减脂餐呢？估计很少！在减脂期间，减脂餐是我们非常热中的美食。生菜，黄瓜，西红柿，水果，水煮大虾，水煮鸡肉，或者是牛肉，等等这些食物随便搭配在一起，的确热量不高。

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【沙拉酱等酱汁】但是，这些食材只是水煮后吃，或者直接生吃吗？不是的！为了口感，我们常常还要加上一些酱汁。比如，沙拉酱，千岛酱，等等。
其实，问题就出现在这些酱汁上。这只是我们平日里常常吃的一种沙拉酱，仅仅100克，就能够达到610千卡的热量，而100克的脂肪含量更是高达63克。
而用100克的沙拉酱做一份减脂餐，这是再寻常不过的了了。现在你可以算一下，你吃的那些所谓低脂的减脂餐，真的是低脂吗？
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