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本文原始标题是：趁开春增强孩子免疫力，孩子生病少，医生：“三多一少”要谨记

因为新型冠状病毒的出现，也不敢再带孩子出门了，天天窝在家里，前几天，邻居家孙姐在小区群里求助，原来是闺女佳佳是个“小吃货” ，喜欢吃肉，因为过年，孙姐买了好多肉，不能走亲访友了，就打算给孩子变着花样做肉食。

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其中骨头汤、鸡汤等各种肉汤喝得最多，可是最近几天，孩子不仅不喝汤了，饭菜吃的也少，还有些发烧，着实把我们全家人吓得不轻，又不敢带孩子去看医生，只好群里求助，最后才知道，佳佳出现这些情况，是因为积食破坏了孩子免疫力，孩子体质才会下降，感冒发烧的。

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「育儿趣乐园」趁开春增强孩子免疫力，孩子生病少，医生：“三多一少”要谨记。增强孩子免疫力，孩子生病少，轻松过“倒春寒” ，医生：“三多一少”要谨记

1、多吃“温热”

给孩子吃的食物，一定要注意不能“凉” ，因为食物如果带着寒气，会刺激肠胃，破坏孩子的肠胃免疫，让孩子肚子疼、腹泻等，导致孩子抵抗力下降，最后变得体质差，易生病。

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2、多喝“糊糊”

除了饮食要注意清淡、温热、好消化，平时家长还可以给孩子喝些肽菇糊糊，为孩子生长发育提供营养的同时，促进肠胃消化吸收能力，从而让孩子有个好肠胃，要知道肠胃免疫占人体免疫的80% ，孩子肠胃好，体质也不会差到哪去。

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3、多做“捏脊”

带娃的宝爸妈，最好掌握一些小儿推拿的方法，捏脊就是很受欢迎的一种，每天抽出5-10分钟，让孩子趴在床上，从下而上给孩子捏提脊柱两侧的皮肤，能刺激穴位，疏通经络，促进血液循环，达到健脾胃，增强体质的目的。

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4、少贪嘴

「育儿趣乐园」趁开春增强孩子免疫力，孩子生病少，医生：“三多一少”要谨记。纵容孩子贪嘴可不是一个好习惯，不管是孩子，还是大人，肠胃的承受能力是有限的，吃多了，超出肠胃承受范围，容易造成孩子积食，要知道， “积食生百病”这句话不是空穴而来，是有科学依据的。