积食小孩身高不达标？二胎全职妈妈：喝碗这粥长高个，积食全好我家的大宝原来一到夏天也是这样

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熬过了史上最热的7月，我们还有更热的8月在等着。每次天气热起来，育儿群里总有宝妈在说，天气一热，孩子就不爱吃饭，长个也慢。宝妈们都很急，都在“怪罪于天气” ，静心想想，只是天气在作怪吗?孩子不爱吃饭不长个，自身没有原因吗?

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积食小孩身高不达标？二胎全职妈妈：喝碗这粥长高个，积食全好

我在的育儿群经常会分享一些育儿经验，作为二胎全职妈妈，主要工作就是育儿为主。所以我久不久还会举办一些家庭小聚会。有一次群里宝妈带着孩子来我家玩，她小孩2岁，我小宝也是2岁，年纪相当，俩娃相见欢，玩得很愉快，早上玩到中午饭点的时候，玩累了，就要开始吃饭了。发现她家的孩子特别难进食，怎么喂都不吃，我家的小宝则是大口大口吃饭，她在旁边看了很是羡慕，于是就跟我取经。

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受到我看了那娃，舌苔很厚，手心脚心都是温热的，嘴唇还是赤红赤红的，最重要的是：鼻梁的位置有一条青筋。这孩子肯定是脾胃有问题，一说，这宝妈居然不知道脾胃的重要性，一直没注意过这点。

很多家长都这样，只知道给孩子一直喂一直吃，但是不会考虑到孩子的脾胃，小孩脾胃先天弱，喂养不当就容易损伤脾胃，而且夏天天气热，孩子的脾胃能力也会下降一些，故而经常有天气一热，孩子就挑食厌食，或者只爱吃冷饮冻品(更伤脾胃) ，这种情况下，如果家长不好好“照顾”孩子的脾胃，调理好，一个劲的逼孩子吃东西，只会适得其反。孩子也会因为进食不当，营养跟不上，身高和体重都会受到影响。

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我家的大宝原来一到夏天也是这样，初为人母，也是摸索了很多办法，后来才得到一个儿科医生的建议，说要先调理好脾胃，脾胃很重要，怎么调理脾胃呢?可以给孩子喝黄益十菌小米粥，健脾养胃，积食全好，体重和身高都蹭蹭蹭往上涨。

食材：小米100g ，黄益十菌一勺，萝卜丁若干

制作方法：小半截萝卜切丁，小米洗干净备用。将小米和萝卜丁倒入锅里，加水。大火煮开之后，慢火熬制一刻钟，装一碗晾温后加入黄益十菌搅拌。每天1碗即可，大人胃口不好，也可以吃的哦!

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一到夏天，就天气热得不行，孩子胃口差，可以隔三差五给孩子吃一碗黄益十菌小米粥哦(不喜欢吃小米粥的宝宝，家长也可以直接用白粥哦) 。喝粥好下口一些，还可以健脾养胃，消除孩子的积食呢!我家大宝小宝都是喝黄益十菌小米粥来调理脾胃的哦，大宝以前总积食，现在小宝几乎没有出现过积食，就算夏天天气再热，味道也是棒棒的!

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最后给家长列一下孩子积食、脾胃差的表现，便于家长观察孩子的脾胃健康情况哦!

·食欲下降，胃口突然不好。

·舌苔厚、白，嘴巴有酸臭味道。

·鼻梁有青筋。

·容易咳嗽、感冒、发烧，免疫力低。

·手心脚心发热。

·吸收不良，体重、身高偏低。