本文原始标题是：忠告：这3种汤最好别让孩子喝 ， 积食还易生病 ， 家长别大意！

[樱桃育儿经]忠告：这3种汤最好别让孩子喝，积食还易生病，家长别大意！。4岁的倩倩最近有一个“烦恼” ， 从刚入春开始 ， 妈妈就喜欢给倩倩做各种汤喝 ， 每天都变着花样的做 ， 一家人也都支持倩倩妈妈的做法 ， 像是鸡汤、大骨汤等 ， 都是轮番上阵 ， 开始几天的时候 ， 倩倩还是很喜欢喝的 ， 但是最近这几天怎么都是提不起兴趣喝的 ， 肚子也是胀胀的 ， 很难受 ， 还有了咳嗽的迹象 ， 这几天还有了越来越严重的情况 ， 万不得已 ， 才带着孩子去了医院检查 。

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医生说 ， 倩倩这是吃的过于油腻了 ， 积食的表现 ， 这时候一家人才知道 ， 宝宝其实是不用去喝那些“补汤”的 ， 孩子的脾胃娇嫩 ， 喝多了这些补汤 ， 反而会影响到宝宝对食物的消化 ， 会导致孩子脾虚积食 ， 严重的情况下还会让孩子长期营养不良 。

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忠告：这3种汤最好别让孩子喝 ， 积食还易生病 ， 家长别大意！

第1种：鸡汤

现在很多大人都爱喝鸡汤 ， 认为鸡汤很有营养 ， 对身体的发育也是好的 ， 也要给孩子喝这种汤 ， 但是家长不知道的是 ， 鸡汤在熬制的过程中 ， 脂质也是会溶解在汤里的 ， 就会造成汤中含有大量的脂肪和难以消化的物质 ， 大人喝还好 ， 宝宝喝多了 ， 就会给脾胃造成负担 ， 时间久了就会积食 。

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[樱桃育儿经]忠告：这3种汤最好别让孩子喝，积食还易生病，家长别大意！。第2种：调味汤

现在的家长工作都是挺忙的 ， 就会在家中常备速食汤 ， 开水一冲就能喝了 ， 孩子也跟着家长一起喝 ， 但是这种汤里是加入了很多的添加剂的 ， 对孩子的身体真的没什么好处 ， 尤其是对孩子稚嫩的脾胃 ， 更是一种伤害 ， 家长别再让孩子喝这种汤了 ， 不仅容易积食 ， 还会阻碍孩子的身高发育 。

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第3种：滋补汤

现在的家长 ， 都崇尚“养生” ， 尤其是奶奶姥姥们 ， 总喜欢买会点中药材来给宝宝傲腾he ， 举得这样的汤对孩子是有好处的 ， 我们都能理解家长的一片哭醒 ， 但是这样的样 ， 不仅是过补来说了 ， 孩子也并不能吸收 ， 这种滋补的药材汤给孩子喝了 ， 反而会增加孩子的负担 ， 让孩子积食不消化 。

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看到这里家长就问了 ， 该给孩子喝点啥的呢？

宝宝的饮食 ， 主要就是讲求一个原则：清淡易消化 ， 在给孩子喝的汤中 ， 尽量不要加入各种调味品或者其他东西了 ， 一不小心就会引起孩子积食 ， 清淡有营养就可以了 。

孩子脾虚积食 ， 家长可以每天给孩子喝一杯焦胗棘 ， 用热水冲开就好了 ， 能够帮助宝宝慢慢清理积食 ， 保护孩子的脾胃 ， 促进营养的吸收 ， 孩子的脾胃运化好了 ， 体质也会越来越好 。

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