“妈妈，我好热啊！”，三伏天，这几种解暑方法，别用在孩子身上人体2

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大暑过去好几天了，也到了气温最高的时期，在室外走两步就会出一身汗，所以人们都会选择呆在空调屋里，刷着手机、喝着冷饮，好像三伏天也不是那么难熬。但是，可苦了带娃的宝妈，孩子活泼好动，在屋子里闲不住，而且很多解暑方法，并不适合用在孩子身上。

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老家有一口井，陪伴了几代人，前几天我带孩子回去，我爸拉住井口的绳子，拽出另一头拴着的桶，桶里有一个大西瓜，被井水“镇”的特别凉，宝宝看见姥爷从井里拿西瓜很好奇，但是怕危险，我们不让他靠近井，他就把这份好奇转移到西瓜上，平时咬两三口就推给我，这次一口气吃了好几块。

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之后我要做饭，为了让他老实点，姥爷就带他去小卖铺买零食，回来的时候吃着冰棍，手里还拎着其它的“战利品” ，平时我很少让孩子吃零食、冰淇淋这类东西的，想着偶尔吃一次也没关系，就没管他。

谁知道，吃完午饭孩子就去睡觉了，睡了不一会儿就突然大哭着醒来，指着肚子喊疼，脸上出了很多虚汗，吓得我赶紧送孩子去了最近的医院。

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到了医院检查完，给孩子挂上吊瓶睡着了，我才找医生了解情况，医生告诉我：从入夏开始，这种案例我们遇到太多了，天气热，孩子整天喊“妈妈，我好热啊” ，家长就会想办法给孩子解暑，但是，吃寒凉的食物并不是适合孩子，会刺激的肠胃血管突然收缩，导致胃肠功能失调，引起腹痛、腹泻、肠胃痉挛等情况。

除了吃寒凉的食物，下面这些解暑方法，也别用在孩子身上：

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1、剃光头

人体2/3的热量是由头部散发，所以头脑少、额头是比较容易出汗的部位，很多家长就会选择在夏季给孩子剃光头，觉得凉快又省事儿，但是，三伏天的紫外线可不是闹着玩的，宝宝的身体娇嫩，没有了头发的保护，头皮在阳光的直射下，很容易出现日光性皮炎等晒伤、过敏情况。

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2、光溜溜睡觉

宝宝白天活泼好动，晚上睡觉后多余的热量就会散发出来，所以睡觉时也经常出汗，很多就会给孩子脱得光溜溜睡觉，然而，孩子的腹部是脾胃器官的所在，腹壁有非常薄，很容易受凉，一旦脾胃受凉，孩子容易出现腹泻、腹痛等消化紊乱的情况，还会妨碍营养的吸收，耽误孩子的身体发育。

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3、穿开裆裤

开裆裤是很多老一辈带娃的“神器” ，我听很多奶奶抱怨，说拉拉裤捂的不透气，不如开裆裤，既凉快又方便，不用担心孩子尿裤子。但是，开裆裤其实早该退出时代的“潮流” ，把孩子的隐私部位暴露在外，容易受伤、感染细菌，也不利于孩子的心里健康。 .

夏季天气热，而且孩子新陈代谢快，就会非常“贪凉” ，最弱的肠胃就顶不住了，所以家长要经常给孩子喝点金棘末，帮孩子调理消化系统，增强脾胃功能，让虚弱的脾胃正常的运作，孩子对营养的吸收才能好，免疫力也会提高，才能少生病、发育快。