在孕中后期，这几种营养物质孕妇要补充，不然可能影响孩子的发育现在不少的女性在有孕后身体就会因为激

现在不少的女性在有孕后身体就会因为激素改变出现一些问题，不少的孕妈就会食欲降低，在平时不怎么吃饭，就算是吃点饭可能还会吐出来。等到这样的问题消失后，孕妈才能正常的吃饭补充营养。但是进到有孕中期的孕妈，并不知道自己应该补充哪些营养。在孕中后期，这几种营养物质孕妇要补充，不然可能影响孩子的发育。

1、补充碘

碘对于孕妈来说是很重要的，仅仅靠吃盐是不能满足的。倘若孕妈身体中缺少了碘，那么就会干扰孕妈对肚中孩子营养的输送。孕妈在平时除了吃食用盐外海带、紫菜等等这些东西也是不能缺少的，适量的吃些就能保证孕妈身体中的碘含量是充足的，不然可能影响孩子的发育，孕妈可不要忘记！

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2、补充DHA

要想孩子出生后更加的聪慧，那么孕妈就不能忘记补充DHA 。因为这种物质对肚中孩子脑子的成长是很有帮助的，不少的孕妈都是不知道的。在平时生活中含有这种物质的东西也是有不少的，像鸡蛋、鱼等等都是有不少的。孕妈在平时可以每星期吃上2次鱼，或是每天吃上2个鸡蛋都是可以补充的。倘若孕妈不爱吃鱼或是鸡蛋的话，孕妈可以吃一些孕妈奶粉，可不要不补充DHA ，毕竟这个物质对孩子脑子发育是很重要的。

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