春节用眼不健康视力下降高危期来临央广网北京2月13日消息近年来,近视成为

央广网北京2月13日消息近年来,近视成为逐年上升的趋势，发病的年龄也呈现低龄化，这与用眼有关系。根据北京市疾控中心以往的监测数据显示，不健康的饮食习惯和生活作息，导致暑期过后约有21.1%的学生视力下降。假期是孩子恢复视力的最佳时期，也是孩子视力下降的高危期。

春节期间大人孩子们都放松了，这下眼睛可遭殃了。节后来看眼睛的孩子中“手机控”“iPad控”不在少数，一个春节过去，视力都下降了不少。另外，如果父母双方近视，孩子发生近视的机率就会增加。使近距离用眼增多，孩子课业负担加重，读书多，上各种课外班，这些都是加重近视进展的原因。

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儿童如何预防近视如何护眼

预防近视最重要的还是健康用眼，近视的发病因素一个是遗传因素，一个是环境因素。遗传因素改变不了，能够改变的就是环境因素。现在我们提倡让孩子多做户外运动，一天最少保证2个小时的户外运动，这个户外运动户外活动指的是白天，在有紫外线、有阳光的这种环境中进行。延缓近视的发生发展。还有使用低浓度的阿托品，可以延缓近视的进展。另外延缓近视的方法就是佩戴角膜塑形镜，简单就叫OK镜，这种镜一般夜间佩戴，早晨起来拆掉，白天不需要戴，佩戴的适应症需要医生严格把握，不是说所有孩子都能够佩戴，需要做一些相应的眼部专科检查，近视的度数过大、散光度数过大都不能佩戴。

保护视力应注意多给孩子食用一些富含维生素A和β-胡萝卜素的食物。

1、黄色蔬果和绿叶蔬菜：富含β-胡萝卜素

春节用眼不健康 视力下降高危期来临

春节用眼不健康视力下降高危期来临