『春龙和宝宝』认准健康食品和不健康食品，不然受苦的可是孩子们

2020-02-01

本文原始标题是：认准健康食品和不健康食品，不然受苦的可是孩子们

小丽的宝宝今年6岁，或许由于是男孩子的关系，比较调皮，平时也有一些挑食，所以一向都比较瘦。虽然小丽很仔细，平时很留意孩子的饮食，可是孩子挑食也让小丽很无奈，像是最近孩子就喜爱上了火腿肠，对此小丽还是蛮快乐的。究竟火腿肠不是零食，在小丽看来应该是比较健康的东西才对，所以最近几天根本上每天饭桌上都会出现火腿肠，这样也能让孩子多吃一点。直到有一天看了新闻才发现，火腿肠里也有许多食物添加剂，对孩子的健康也有损害。

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『春龙和宝宝』认准健康食品和不健康食品，不然受苦的可是孩子们。对此，小丽表示十分无奈，好像不论吃什么里面都有食物添加剂，但那些绿色健康的果蔬，不能一向让孩子吃吧！孩子原本就不喜爱吃，假如天天做，孩子吃的只会越来越少。最后小丽只能是尽量少给孩子吃这些带有食物添加剂的东西，究竟想要彻底避免，好像有些不太实际了。虽然家长关于孩子的饮食健康一向都非常重视，可是在许多时分，好像一些饮食的安全问题不论自己怎样留意都无法彻底避开。像是食物添加剂便是如此，现在太多食物中都有添加剂，想要肯定避开好像有些不太实际。

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因而作为家长，只能尽量多了解这方面知识，在生活中尽或许的不要给孩子吃这些东西，或者是少吃。下面和我们聊一些有食物添加剂，可是在许多家长看来却比较安全的食物，希望对此，各位家长们可以多加留意，尽量少给孩子吃。

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一、蜜饯在许多家长看来，蜜饯是一种果脯，乃是糖蜜制的生果食物，这种东西应该是很安全的，并且由于蜜饯的口感很甜，所以一般小朋友都很喜爱吃。既然安全、健康，孩子又喜爱吃，那自然是要多买一点给孩子吃了，至少要比吃薯条、薯片健康一些吧！但实际上蜜饯中也有许多的食物添加剂，例如柠檬酸、山梨酸钾还有苯甲酸钠等这些食物添加剂关于孩子的健康影响可不少，过量的摄入苯甲酸钠就会破坏孩子对钙质的吸收，影响孩子的身体发育。

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二、奶茶说起奶茶，或许不光是孩子喜爱喝，许多家长也非常喜爱。在大多数家长看来，奶茶都是用奶制品制作而成，其间参加一些果汁，怎样会有什么损害呢？孩子和自己都喜爱，所以平日里只需出门玩，手上都会端着一杯奶茶。但事实证明，奶茶中也有食物添加剂，对孩子以及成人的健康都会有所晦气。在奶茶中的食物添加剂乃是山梨酸钾和六偏磷酸钠，这两种添加剂严厉意义上来说算不上食物添加剂，而是一种防腐剂，假如过量摄入不但会孩子的身体有害，并且对成人来说损害也不小，严重时乃至或许会致癌。

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三、火腿肠在大多数人看来火腿肠是一种肉食物，其间的主要资料便是猪肉，所以应该是很健康的。并且火腿肠不光孩子喜爱吃，成人也非常喜爱吃，究竟口感确实是很不错，不论是直接食用还是做菜、烧汤，参加一些，都能让菜肴变得愈加美味。但事实上，火腿肠中也有食物添加剂，并且还不少。火腿肠中的食物添加剂有许多，这里就不一一介绍了，可是相比较于真正的猪肉来说，火腿肠根本没什么营养价值，并且其间的硝酸盐和亚硝酸盐对孩子以及成人的健康损害都很大，过量摄入或许会导致出现头晕、厌恶等状况，乃至会诱发癌症。

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