鸡蛋的物美价廉 ， 和它身上所含的营养物质就足以让大家趋之若鹜 。 在日常生活中 ， 鸡蛋更是每个家庭中不可缺少的一道食材 ， 鸡蛋的做法五花八门 ， 但鸡蛋更多的是用于给孩子补充营养当早餐吃 。 但是 ， 虽然鸡蛋营养丰富 ， 做法多样 ， 但是家长应该注意正确的给孩子吃蛋 ， 才能有效地帮助孩子补充营养 。

下面这3种做法不仅不能补充营养 ， 还有负面作用 ， 影响孩子的身体健康 。

1、溏心蛋

----鸡蛋营养丰富 ， 但这3种吃法可能会伤了孩子肠胃 ， 你吃对了吗？//---- http:// //

我相信有很多人都喜欢吃溏心蛋 ， 因为全熟的鸡蛋往往蛋黄偏硬较干 ， 难以下咽 ， 再加上大部分人认为溏心蛋可以保持更多的营养 ， 孩子更喜欢吃也更好吸收 。 其实这样对孩子是有害的 。 鸡蛋的外壳并不像我们表面看上去的那么光滑 ， 蛋壳上有许多微小的细孔 ， 大量的细菌侵入附着在鸡蛋上 ， 而溏心蛋并未完全煮熟 ， 细菌没有杀死 ， 依然存在 ， 孩子抵抗力弱 ， 吃了这样的鸡蛋 ， 往往容易伤其肠胃 ， 对孩子健康有巨大隐患 。

2、煎蛋

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