它是天然“止咳王”，孩子每天喝，宣肺止咳，孩子冬天不咳嗽一到冬天

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一到冬天，家长们就开始变得揪心，因为冬天病毒猖狂，冷空气频繁，这些都很容易伤害到正在发育的孩子。冬天最常见的就是孩子的咳嗽问题了，每次去幼儿园接孩子的时候，都能看到很多孩子在咳嗽。看着孩子咳嗽的小脸都通红，甭提多心疼了。

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孩子咳嗽与肺的功能“软弱”有关，孩子天生有两虚，一是脾虚，再就是肺虚。温度的降低，病毒的肆虐都会影响到孩子的肺脏，使孩子肺脏宣发功能不足，因此，很多孩子咳嗽老是治不好，时间长了甚至还会阻碍孩子的发育。

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要想孩子健康发育，就要保证孩子脾胃和肺脏的功能都正常，这样孩子身体机制才能运行正常。孩子肺脏主宣发，就是肺脏将水液散布到孩子全身各个部位，让四肢百骸全部得到滋润。但是如果孩子肺脏宣发功能弱，脾胃运化水湿弱的话，就容易积生痰液，从而导致孩子咳嗽。因此，脾胃和肺脏是关系非常密切的，孩子平时的饮食，都有可能伤及脾肺，导致咳嗽不断。

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3种食物，冬天要少吃，小心孩子脾肺虚弱，咳嗽不断

1、凉食

冬天天气寒冷，食物凉的比较快，另外北方的家庭很多到了冬天也有吃冷饮的习惯。但是凉食是孩子肺脏和脾胃的禁忌，尤其是在冬天，会严重伤害孩子的脾胃和肺脏，水湿也会过重，从而痰液积生，咳嗽严重。

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2、甜食

孩子都喜欢吃甜，但是吃甜吃多了就会影响到孩子肺脏的宣发功能，也会给脾胃带来负担。并且甜腻的食物在运化的过程中也会产生湿气，直接伤害到孩子的肺脏。

3、补品

很多家长在孩子小的时候就给吃各种补品，尤其是孩子生病的时候，但是孩子脾肺功能弱，根本就无法运化这些过补的营养品，只会给孩子身体带来负担，也会抑制孩子祛痰的功能，加重孩子咳嗽。

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天然“止咳王” ，孩子常喝，冬天不咳嗽

把孩子的脾、肺护好，孩子才能健康发育，咳嗽也少。家长可以用陈梗末给孩子冲水喝，陈梗末是一种药食同源的食物，平时在孩子饭后给孩子喝一点，增强脾胃运化和肺脏的宣发能力，孩子这两处健康，全家才能安枕无忧。

小贴士：

孩子平时咳嗽严重，家长也可以多给孩子按摩肺经，肺经在孩子无名指指肚上，平时家长多给孩子推捏肺经，能很好地补孩子肺脏之需，减轻孩子咳嗽。