高营养加餐,简单易做宝宝吃不腻!
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今天的水果饭团 , 好吃又好做 , 是范志红老师推荐的宝宝营养加餐 。
看看范老师怎么说的:“很多孩子都需要在两餐之间吃些加餐 , 用水果饭团很合适 , 质地柔软 , 有饱感 , 又吃进去很多粗粮和水果 , 营养价值远远比含有大量添加剂和饱和脂肪酸的饼干、蛋糕、甜面包要高 。 不加油脂 , 不加盐 , 吃起来确很愉快 。 其中钾、钙等营养素远比白米饭要高得多 , 补充了维生素C , 又有自然的浓郁香气 。 ”
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我一点不担心小柚子不爱吃它 , 我比较担心他吃太多 , 影响下一顿正餐 。
榴莲水果香饭团
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