「8M+」宝宝镇咳佳品——香橙蒸蛋菜名：香橙蒸蛋月龄：8M+宝宝食材：橙

菜名：香橙蒸蛋月龄：8M+宝宝食材：橙子1个、鸡蛋1个工具：菜板、菜刀、蒸锅、筷子、搅拌机、勺子、碗、滤网

推荐理由：

橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。注意，宝宝伴有发烧的话，就不推荐食用这道辅食了。

以前一些偏方里面用到盐蒸橙子，也是很好的方法，但是对于宝宝来说，咸的味道不容易接受，并且盐的量很难把握， 1岁前是不建议吃盐的；而这款香橙蒸蛋宝宝会非常喜欢，真的比布丁还要好吃!

制作步骤：

1、橙子揉搓后从1/4处切开，挖出大的部分的果肉

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2、橙子果肉打成汁，用滤网过滤

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