空腹不能吃西红柿？ _果胶

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于空腹不能吃西红柿？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
网络传言“空腹不能吃西红柿，否则其中所含的大量果胶物资会增加胃内的压力，致使胃扩大和胃痛的问题发生” 。

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【空腹不能吃西红柿？】其实而言，该描写言论和事实存在较大偏差。对于西红柿来讲，每百克中含有的膳食纤维含量仅是1.2克，而果胶只是膳食纤维当中的一小部分，这也就说明其实在西红柿中并不是含有大量的果胶物资，所以所谓的胃扩大和胃痛其实也就很难出现。
还有人说西红柿的营养比较单一，不合适空腹吃；此言论更是无稽之谈，西红柿中所含的固体物资在5克左右（每百克），其中所含糖类物资、蛋白质、维生素以及矿物资元素的数量都还算丰富，说它营养单一实为不太负责。
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