秋季是适合进补的季节,但要注意养护脾胃 。
问题一:栗莲藕红豆排骨汤的做法是什么?
答案一:将排骨剁成小块 , 清洗后放入锅中煮开,撇去浮沫后捞出排骨 。准备好板栗仁、莲藕块和红豆 。将排骨、板栗仁、莲藕块和红豆放入压力锅中,加入适量热水和调味料 , 盖上盖子,煮熟即可 。
问题二:南瓜蒸鸡蛋的做法是什么?
答案二:将南瓜清洗干净,切开顶部并去除内部瓤 。将处理好的南瓜放入蒸锅中蒸熟 。将鸡蛋打入碗中,加入盐和清水搅拌均匀,倒入蒸熟的南瓜中,盖上南瓜盖,小火蒸熟后加入生抽和葱花即可 。
问题三:土豆胡萝卜排骨汤的做法是什么?
答案三:将排骨剁成小段,清洗后煮开,撇去浮沫后捞出排骨 。将土豆和胡萝卜去皮切块 。将排骨、土豆和胡萝卜放入高压锅中,加入适量清水和调味料,盖上盖子,压煮十五分钟后撒上葱花即可 。
问题四:肉末山药的做法是什么?
答案四:将山药去皮后切片,放入蒸锅中蒸熟 。将肉末炒熟备用 。将蒸熟的山药切成小块,与炒熟的肉末一起翻炒,加入适量调味料炒匀即可 。
问题五:这些菜的特点是什么?
【秋季养护脾胃,推荐5道家常菜】答案五:这些菜少油少盐,营养丰富,适合秋季养护脾胃 。栗莲藕红豆排骨汤中的板栗有养胃健脾的作用 。南瓜蒸鸡蛋的搭配别有一番滋味 。土豆胡萝卜排骨汤简单易做,营养丰富 。肉末山药则是一道美味的家常菜 。
- 立冬将至,少吃寒瓜,多吃这5样,健脾胃助消化,安稳入冬
- 秋季养护脾胃,多吃这4样食材,吃出健康好身体
- 棕竹的养护环境
- 秋季进补,常吃这5种肉菜,滋补强身,合理贴秋膘
- 秋季美食推荐从颜色出发,品味绿色橙黄色和紫色美食
- 秋季饮食推荐拔丝山药香酥藕片和百合芹菜炒虾仁
- 秋季进补别只吃肉,分享5道家常素菜,美味又营养,养胃又润燥
- 秋季饮食调理,健康迎接冬季
- 秋季菌菇类食谱推荐
- 秋季水里鲜,四道美味菜谱推荐