冬瓜——10大卡/100克 _冬瓜

【冬瓜——10大卡/100克】大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于冬瓜——10大卡/100克这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
推荐做法：【冬瓜虾球】

文章插图
1.准备适当的虾仁开背去虾线，加入盐胡椒粉、料酒搅拌均匀腌制。一块冬瓜去皮去瓤切成条，一个红辣椒去籽切成宽条，一根葱切成葱花。
2.起锅烧水，倒入一点盐和食用油，保存食物的色泽，而且营养物资不流失。水烧开后，下入虾仁，等到虾仁变红便可捞出。下入冬瓜，等到水开加入红椒片焯水1分钟捞出过凉控水备用。
3.起锅烧油，油热倒入葱花爆香，加入盐和鸡粉，再加入焯过水的食材。翻炒至冬瓜透明便可盛出。一道平淡可口，好吃开胃的冬瓜虾球就做好了。
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