第茼蒿鸡蛋饼

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【所需食材】:茼蒿、鸡蛋、面粉(减肥的朋友也能够用黑全麦粉)、食用油或橄榄油、食盐、十三香

第茼蒿鸡蛋饼

文章插图
【制作步骤】:
①:先把茼蒿挑选一下,摘掉老根和烂叶,淘洗干净后,放到开水锅里,把茼蒿焯水1分钟后,再捞出到凉水盆里 。
②:把茼蒿用手攥干水份后,切成小段,再放到容器里 。
③:给茼蒿里打入两个鸡蛋,放入适当的食盐,少许的十三香 , 充分地搅拌均匀 。
④:适当的面粉,可以分屡次少许的加入,将其调成略微黏稠的面糊 。
⑤:热锅凉油,舀入适当的面糊 , 可以用勺子压一压 , 调整成圆形状 。
⑥:煎至面糊凝固定型后 , 及时进行翻面,最后煎至小饼两面呈焦黄色,小饼就熟了 。
⑦:可以切成小块儿后直接吃,也能够再调一个蘸料,蘸着蘸料吃,则更有味道 。春季减肥期间,适当的多吃一些茼蒿,对减肥也是很有帮助的 。
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