本文原始标题是：劝告家长：3种“长高劲敌” ， 还有家长给娃吃 ， 让娃积食不发育

家长们最大的心愿就是希望孩子能健康的长大 ， 现在随着生活水平的提高 ， 家长除了希望孩子健康之外 ， 也希望孩子能长大高个 ， 变得更加优秀 ， 所以平时都会积极的给孩子补充营养 。 但现在市面上诱惑孩子的零食“五花八门” ， 其实家长们基本上都知道什么食物对孩子有害 ， 但很多家长还是不想委屈孩子 ， 或者过于宠溺孩子 ， 当孩子想吃的时候 ， 基本上也都会满足 。

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小雪是朋友家的孩子 ， 今年已经5岁了 ， 但小雪从小就特别瘦小 ， 个子在同龄娃中算是最矮的了 。 虽然是女孩子 ， 但谁不希望自己的孩子能长高个呢？朋友经常会打电话来和我抱怨 ， 每次我都和她说 ， 不要再给孩子吃那些垃圾食品了 ， 孩子现在体质差 ， 不长个 ， 都是放纵孩子乱吃导致的 。 但就算朋友知道不给孩子吃 ， 也防不住爷爷奶奶的“溺爱” 。

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劝告家长：3种“长高劲敌” ， 家长还经常给娃吃 ， 让娃积食不发育

1、看起来很补的食物

这种食物是平时中最常见的 ， 家长想着让孩子长个头 ， 所以就会想着给孩子吃一些比较补的食物 。 比如大骨汤、补药等 。 很多家长觉得这些食物能促进孩子长个 ， 但实际上这些食物的作用确实相反的 ， 这些食物会损伤孩子脾胃 ， 影响营养的运化 ， 甚至还会让孩子出现早熟的情况 ， 这都是孩子的“长高劲敌” 。

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2、甜腻的零食

孩子都喜欢吃甜甜的食物 ， 并且现在也有很多家长哄孩子的时候 ， 会拿出比较甜的食物来 。 但甜腻的食物不但会影响孩子的消化能力 ， 还会给脾胃带来负担 ， 影响营养的运化 ， 另外还会影响孩子的牙齿的发育 ， 这些都是会阻碍孩子长个发育的 ， 家长也不能乱给娃吃 。

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3、果汁饮料都不行

市面上的饮料对孩子的发育肯定是有影响的 ， 尤其是碳酸饮料 ， 会影响孩子对钙元素的吸收 ， 更是会阻碍孩子发育 。 除此之外 ， 就连果汁也不要乱给孩子喝 ， 不管是市面上的 ， 还是自己榨取的 ， 果汁中更多的是糖分 ， 营养元素很少 ， 也会增添孩子脾胃的负担 ， 影响孩子正常发育 。

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想让孩子长大个 ， 养好脾胃是第一步

[每日说育儿知识]劝告家长：3种“长高劲敌”，还有家长给娃吃，让娃积食不发育。对于孩子来说 ， 家长平时要多给孩子调理脾胃 ， 养护好孩子的脾胃 ， 才能更好的运化营养 。 平时家长可以给孩子喝点肽菇糊糊 ， 帮孩子调理肠胃 ， 清理孩子体内的积食 ， 减轻孩子脾胃的负担 ， 能让脾胃更好地去运化营养 ， 这样孩子也能更有力量的长个发育 。

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