「育儿大表姐」孩子有这3个变化,表示身体停止长高了!这辈子就这个高度了

本文原始标题是:孩子有这3个变化 , 表示身体停止长高了!这辈子就这个高度了

「育儿大表姐」孩子有这3个变化,表示身体停止长高了!这辈子就这个高度了。孩子在进入青春期后 , 身高的增长幅度会比较大 , 在这个时期为孩子补充各种营养是非常重要的 。 然而 , 有些家长发现 , 自己的孩子身高近一年都没有变化 , 明明是在青春期 , 难道是停止长高了吗?孩子停止长高会有哪些表现呢?


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孩子停止长高的征兆

1、身高长时间变化不大

由前面说述疑问 , 在青春期的孩子近一年身高没有增长 , 或者变化不大 , 那么这是需要引起家长重视的 , 因为这可以意味着孩子停止长高了 。 因为在正常的情况下 , 孩子进入青春期 , 身高的增长幅度是比较明显的 。

2、孩子出现性早熟或第二性征明显

什么是性早熟?就是孩子过早出现第二性征的发育 , 例如男孩子的变声、胡须、腋毛 , 女孩子的乳房发育等等 , 这都是第二性征的发育 。 当孩子的第二性征越来越明显的时候 , 家长要注意 , 这个时候孩子快要停止长身高了 。 另外 , 性早熟也是会影响孩子身高的 , 若家长发现了要及时治疗 。

3、肌肉成型逐渐结实

「育儿大表姐」孩子有这3个变化,表示身体停止长高了!这辈子就这个高度了。在孩子长身高的阶段 , 骨骼会不断发育 , 因此孩子的肌肉也就比较难结实起来 。 但家长若发现孩子的肌肉逐渐成型并且结实起来 , 这可能意味着孩子的身高长不了多少了 。


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孩子若出现以上这些迹象 , 家长要尤其重视起来 , 为孩子抓住最后的增高时机 。 若是孩子身体出现问题而影响身高 , 例如出现性早熟 , 或者身体缺乏某些营养素等等 , 这个时候家长应该及时带孩子去医院检查 , 做好对应的措施 , 争取让孩子再长高一些 。

想要让孩子长高 , 有三大要点要知道 , 即营养的补充、保证充足的睡眠、积极锻炼 。 做好这三点 , 争取让孩子再长长身高 。

1、营养的补充:补充足量的营养 , 是孩子长身高的基础 , 在孩子长身高的期间 , 要注意人体所需的各项营养物质要均衡摄入 , 类似主食、肉类、豆制品、牛奶、新鲜蔬果等都是必不可少的 , 要避免孩子出现挑食现象 , 这样有利于孩子长身高 。


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2、保证充足的睡眠:人体在睡眠的时候 , 会分泌大量的生长激素 , 尤其是晚上10点到凌晨1点的时候 , 是生长激素分泌的高峰期 , 因此要确保孩子在这个时间段的睡眠状态 , 争取让生长激素分泌 , 让孩子长得更高 。

3、多运动:加强身体锻炼 , 不仅能够提高孩子的身体抵抗力 , 对刺激长高是非常有帮助的 。 家长多带孩子去户外运动 , 能够促进血液循环 , 增加生长激素的分泌以及骨钙的沉积 , 另外 , 多晒晒太阳 , 也能够促进维生素D的转化 , 对孩子长身高很大有帮助 。

家长都希望自己的孩子能够长得更高 , 因此 , 当发现孩子在青春期 , 身高却长期没变化的时候 , 这就要引起家长的重视了 , 要及时为孩子补充各类营养 , 确保孩子有充足的睡眠时间 , 并且要多带孩子到户外运动 , 争取让孩子再长高一些 。

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