【小宋和小宝】孩子积食脾胃虚，多吃2类东西，再穷也要买，家长别舍不得东西|家长|孩子|虾皮|身体|脾胃|宝宝|

【小宋和小宝】孩子积食脾胃虚，多吃2类东西，再穷也要买，家长别舍不得。本文原始标题是：孩子积食脾胃虚，多吃2类东西，再穷也要买，家长别舍不得

【小宋和小宝】孩子积食脾胃虚，多吃2类东西，再穷也要买，家长别舍不得。虽然现在大部分家庭生活已经奔小康了，不愁吃穿，但是一般经济条件的家庭仍是占多数，并且婴幼儿吃的用的东西价格都偏高，所以孩子开销方面占了生活消费很大的比例。

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家长只期望把好的都给孩子，尽量满意所有的需求。其实孩子用的有些东西不用去攀比去追求那些遥不行及的，比方衣服鞋子不必定要名牌，孩子穿戴舒畅就行。还有平常用的餐具、玩具也不用多贵的，只需质量过关就可以。但是在给孩子弥补养分上必定不要小气。

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婴幼儿时期是孩子生长发育的关键时期，这个阶段必定要做好全方面的预备，假如一旦缺失养分，或许伤到身体，那对于今后的生长影响极大，比方可能长不高长不大，身体其他部位有问题，或许引发其他病症。因而成长阶段，该补的必定要给孩子补上。

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孩子积食脾胃虚，多吃这2类东西，再穷也要买，家长别舍不得多给孩子补钙--身高7分靠遗传， 3分靠打拼！1、多吃豆制品补钙首先想到的是给孩子喝牛奶，但很多孩子不喜爱喝牛奶，有些仍是乳糖不耐受的体制，这种状况可以用大豆代替。大豆除了有丰厚的蛋白质以外，更是含有非常丰厚的钙质，妈妈们平常可以多做一些豆制品的菜肴给孩子吃，诸如豆腐、豆干、豆饼、豆皮等等，菜式简略易上手，口味也更简单符合孩子的喜爱。

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2、多吃虾皮虾皮富含铁、钙、磷三种微量元素，蛋白质的含量也非常丰厚。平常家长可以用虾皮来给孩子做饺子或许馄饨的馅，还可以用来煲汤或许煮粥，用来做炒菜的调料提味品混着给孩子吃。

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3、抱子甘蓝抱子甘蓝是一种钙含量很高的蔬菜，乃至比牛奶的钙质含量都要高。加上它还含有其他丰厚的微量元素、维生素以及膳食纤维，吃起来更健康。抱子甘蓝的做法也和平常吃到的青菜大致相同，一般用来清炒或许是和其他的肉类一同炒，都非常合适孩子吃。

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先给孩子养脾--宝宝食欲好，才干长得快1、多吃高粱等好消化的五谷杂粮高粱中含有很多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加简单被身体所吸收，能够很好的保健脾胃，也可以高粱熬粥喝。当然高粱这些粗粮食物建议大点的孩子食用，太小的宝宝仍是不能很好消化。

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2、隔三差五喝杯焦胗棘焦胗棘能很好的帮助宝宝的肠胃排泄消化酶，帮助消化食物，加快食物排出，能增强脾胃运化的能力，增强脾胃功能。家长平常用温水给孩子冲一杯喝，滋味甜甜的，孩子也喜爱喝，还能增强免疫力。