靠谱育儿说@孩子成了“病秧子”，医生：家长2个做法不可取，中了的赶紧改

2020-02-14

本文原始标题是：孩子成了“病秧子” ，医生：家长2个做法不可取，中了的赶紧改

有的宝宝生来身体就强壮，吃得好睡得好，长得也快，看上去就充满活力很有精神，如果你家也有一个这样的孩子，那家长一定是很欣慰知足的。但是也有一些孩子，生来身体就虚弱，无论怎么调理，怎么补充营养，孩子看上去还是病殃殃的，虚弱瘦小，如果你家孩子也发育不好，现在最头疼的事情可能就是孩子的虚弱体质吧。

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最近在家很无聊，看到网上有个年轻的妈妈的养儿经验，她说她在怀孕的时候跟丈夫闹离婚，心情不好，吃的也不好，孩子生出来之后很瘦小，从小就经常生病，体质很弱，所以在喂养孩子上，她一直很上心。但是有时候力度过了，反而会适得其反，她的孩子因为她平时不正确的喂养方式，经常会积食腹泻，三天两头的生病。她带孩子去看了医生，医生嘱咐，孩子本来体质就弱，再加上过度的喂养，孩子快成病秧子了。家长喂孩子的2个做法不可取，看看你中招了吗？

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1、鱼肉不断，孩子多吃能长个子？并不是这样。大鱼大肉这类高脂肪、高蛋白的食物，对孩子来说难消化，容易伤脾胃，吃的时候一定要控制量，日常饮食还是要以五谷、蔬菜为主，纤维素、维生素等都要摄入，烹饪方式也要尽量清淡，避免油炸、煎烤，否则食物堵塞肠胃，消化不良，反而妨碍营养吸收，耽误孩子发育。

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2、孩子身体差，吃多点好好补一补？错误的认知，有的家长赶快改。医生一再强调：“想要小儿安，三分饥和寒”、“小孩子的毛病都是吃出来的” ，可是很多家长喂饭，尤其是老一辈带娃，总是想方设法让孩子多吃，追在屁股后喂，用玩具、动画片哄着，直到孩子真的吃不下为止，导致吃的食物总是超过消化系统的承受能力，孩子容易脾虚积食。

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孩子的脾胃容易受伤，一方面是脏腑发育不完善，另一方面是家长喂养不当，导致消化压力过大，脾胃不堪重负，继而耽误了营养吸收，破坏了孩子体质。那怎么判断孩子是积食了？如果孩子有下面3个表现，多半就是有脾虚的情况了。 1、舌苔厚腻：舌头上不同的区域，跟各个脏腑的功能相对应，舌苔更是可以直接反映消化情况，如果孩子消化不良、积食，舌头两侧会发红，舌苔增厚，变得白腻腻甚至发黄、脱落。

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2、鼻梁青：鼻子跟脾胃的经络是相通的，脾胃虚弱时，孩子的鼻腔干燥，容易流鼻血，如果鼻子长期发红，说明积食、胃火大，伴随着感冒时鼻塞，而鼻子上长出“磨娘筋” ，则是吃了寒凉的食物，脾胃虚寒的表现。 3、眼袋肿：宝宝眼睛下面肿起一条眼袋，而且发红，就是严重积食了，已经影响到脾胃运化功能，导致水湿淤积，肌肉代谢不足。

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家长注意，孩子一旦有上面的表现，就要开始给孩子调理脾胃了。可以经常给孩子冲焦胗棘喝，或者煮小米粥、山药红枣粥、南瓜粥等，加到里面搅拌均匀给孩子喝，味道微甜，孩子挺喜欢喝的，能够帮助肠胃分泌消化酶，促进消化吸收，减轻脾胃负担，帮孩子健脾养胃，助力身体发育。

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