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本文原始标题是：疫情时期，新手妈妈更需要智慧带娃，实用小手册如下

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对于疫情，现在是大到国家小到每个小家庭都是非常重视。大家都希望通过同心协力，将这次突发的疫情事件控制好，最终让大家在疫情战中得到全面的胜利。

而在战胜疫情战的过程中，国家同样非常重视孕产妇及婴幼儿等特殊人群的健康防护工作。并且国家卫建委特意针对孕产妇及婴幼儿特殊人群进行了专门的健康防护提醒、具体意见。

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像1周岁以下的小婴儿并不适合佩戴口罩，最好是没有必要就居家进行防护工作，将防护的重点集中在1周岁以下小婴儿的看护者身上。让看护者注意平时的个人防护工作，正确佩戴好防护口罩，并及时有效地做好自身及孩子的卫生工作。

除了这些之外，自然对于宝妈，特别是刚刚成为妈妈不久的朋友们一些其他的个人建议。希望通过自己的微薄之力能够帮助更多的新手妈妈，在这个特殊时期照顾好宝宝。

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疫情时期，新手妈妈更需要智慧带娃，实用小手册如下：

01、宝宝的装束该如何操作

一、穿衣

这个时期，对于北方地区的天气还是蛮凉的，对于低龄的宝宝（1周岁以下）更需要注意居家时的穿衣问题。像刚出生的宝宝体表面积相对是较大，散热多，但同时身体的产热能力却不足够，因此就不能受凉。

但是，对于宝宝来说，受凉不可取，过热也是问题。往往很多新手宝妈会陷入这样的误区，在寒冷的天气一定要给宝宝多穿衣服，这样的思路是不对的。

当宝宝穿衣过多时，稍活动就会出汗，要是遇到皮肤血管扩张，血液流量增加，会导致身体的散热量增加，衣服会易被汗液湿透，反而更容易使得宝宝着凉。

不仅仅有以上的问题出现，宝宝穿得衣服过多也会使得他适应外界气温变化的能力下降。因此，即便是现在依然寒冷的北方地区，宝宝的穿着也要适宜，不能受凉，更不能穿得过多。

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二、戴帽

对于很多的妈妈，也很怕孩子受凉，最常见的就是会想着给宝宝戴帽子。特别是在寒凉的天气里，即便是在室内，也会有不少的新生宝宝是带着帽子的。

但是，针对这一点在医学上没有医学标准。更多是遵循着各个家庭的自我意愿。

对于新生宝宝来说，生长速度是快速的，代谢率会高，头部很容易出汗，就会导致头部散热较多的情况。基于这样的情况，在冬天里的室内是可以给宝宝戴帽子，会起到减少头部热量散发，起到保暖的效果。

不过，这也要试宝宝的喜好情况，有的宝宝习惯了戴帽子的情况，突然不戴了反而不适应。有的宝宝能够适应冷环境，反而觉得戴帽子不舒服。

·这里也需要注意的：在室内能够不戴帽子就不用戴帽子，特别是在室内温度在20摄氏度以上的情况，宝妈不必给宝宝戴帽子。在有必要外出时，选择戴帽子，就选择软绵、舒适、透气的光边帽子，避免会刺激宝宝皮肤的毛边帽子。

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02、宝宝的洗澡问题该如何解决

一、室内温度

在冬天里，想要给宝宝进行洗澡，保暖是最为重要的事情。给宝宝洗澡的时候，房间避免对流风，室内的温度保持在26～28摄氏度为最佳，要是新生宝宝就控制在27～29摄氏度。

·这里也需要注意的：想要给宝宝使用取暖设备的时候，一定要避免宝宝的身体靠近或者接触到取暖设备，以免造成孩子出现意外烫伤的情况。哪怕是宝宝的衣物、尿布也要远离取暖设备，以免发生火灾。

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二、水温情况

对于宝宝来说，洗澡时的水温最好为39～40摄氏度，可以使用方便的水温表来测试，当然像有的老人会采用的大人肘部或者手背皮肤来测试，以不烫为准。

·这里需要注意的：在给宝宝准备洗澡水时，记得先往澡盆里倒冷水，然后再加热水调节水温，这样会避免热水烫伤宝宝。在寒冷的冬天里，水会冷却的很快，宝妈给宝宝洗澡速度快一些，切记不要中途在水凉后再加热水，这样难以控制好水温的情况也会很容易烫伤宝宝。

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疫情来临时，我们更应该做好日常的清洁、防护工作，只有做好了这些最基本的工作，我们才会取得最终的抵御疫情的胜利。宝妈们可以将以上的日常实用方法运用起来，让宝宝健康地成长。

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#格格育儿#疫情时期，新手妈妈更需要智慧带娃，实用小手册如下。我是格格，育婴师，家庭教育指导师，多平台签约作者，亲子阅读推广人。关注我，为您带来实用的孕产、育儿知识，有困惑和疑问，请给我留言。欢迎大家收藏，点赞，转发，评论。

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