樱桃育儿经@2020年儿童身高标准表出炉，快来对照下你家宝宝达标了吗？标准表|孩子|宝宝|身高|睡眠|营养|脾胃

本文原始标题是：2020年儿童身高标准表出炉，快来对照下你家宝宝达标了吗？

自从怀孕开始，我发现家里在悄悄的发生变化，之前表姐怀孕的时候，卧室里都贴满了漂亮宝宝的图片，现在我怀孕，开始贴的都是新晋男生和长腿女神的海报，虽然听着好小，但是也不失为一个好意头，希望以后自家生的是女宝宝的话，就是副把貌美大长腿，男宝宝就高大帅气人见人爱。

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之前有个朋友，怀孕的时候都拒绝了长得“丑”的男性朋友去探望，虽然一度成为我们中间的笑谈，但是不难看出，妈妈为了孩子，都是时时刻刻都在严格的“把关” 。

樱桃育儿经@2020年儿童身高标准表出炉，快来对照下你家宝宝达标了吗？。颜值、身高等都是宝妈宝爸们关注的重点，身高更是重中之重，毕竟身高是还以后生活学习求职中，很加分的一项。

最近收到了不少私信，很多爸爸妈妈都在问：我家孩子比同龄的孩子矮一截是怎么回事啊？

其实，每一个年龄段都是有增高的潜质的，有的宝宝长得快，有的宝宝发育比较晚，那么宝宝在各个年龄段，多高才是达到标准水平呢？

2020年儿童身高标准表出炉，快来对照下你家宝宝达标了吗？

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这个表从一出现就几家欢喜几家愁，那么要怎么给孩子助力才能长高呢？下面这4件事不能少：

1. 合理膳食

饮食是需要多样补充的，每天尽可能多的摄入食物种类，毕竟十几种比一天只吃三五样获取的营养多，蛋白质也是不能少的，还有新鲜的蔬菜，这些都是孩子补课或缺的营养，还有就是要少吃肉，多吃果蔬，这样才能让孩子更好的消化成长。

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2. 强健脾胃

合理膳食能够补充营养，而营养能不能吸收就要仰仗脾胃了，脾胃是孩子后天发育之本，每天给孩子喝一杯焦胗棘，促进孩子对营养的消化和吸收，慢慢的养护脾胃，孩子的营养吸收足了，也能更好的促进孩子长个子。

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3. 适宜运动

运动也是促进孩子长高的重要因素，孩子进行有规律的运动，能够促进身体新陈代谢，加速血液循环，也是能促进孩子的成长发育的，还能辅助健脾。

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4. 睡眠充足

樱桃育儿经@2020年儿童身高标准表出炉，快来对照下你家宝宝达标了吗？。充足的睡眠，是促进长高的一个很重要的因素。研究表明，孩子在睡眠时生长激素分泌出现高峰，持续的时间也较长，老家也有“睡得好，长得高”的说法，养成孩子良好的睡眠习惯，睡的越香越有助力长高的效果，家长要早让孩子上床睡觉哦。